有關山藥銀耳紅棗甜水的最正宗做法的精選大全
“最近長胖很嚴重,不敢攝取豬皮等動物性膠原蛋白,又擔心面板變得糟糕,銀耳必不可少,也很簡單,每週都會使用不同的食材,搭配銀耳,做一款美容甜水,既飽腹,可以做代餐;又可以養顏美容!”食材明細主料桂圓(8顆)山藥(80g)幹銀耳(15g)熟板栗(6...
食材明細主料蘋果(2個)山藥(80g)銀耳(適量)紅棗(數個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果山藥銀耳甜湯的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨2、山藥切塊3、事前泡銀耳,紅棗,半小時,蘋果切塊4、把蘋果煮開5、放入紅棗,銀...
食材明細主料鐵棍山藥(1根)幹銀耳(2朵)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥銀耳湯的做法步驟1、準備好食材2、銀耳泡發洗淨摘小朵,山藥去皮切滾刀塊後泡在清水中。3、將銀耳山藥和清水以1:2的比例放...
“銀耳滋陰潤燥,養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。燕麥粥不但營養豐富,而且特別好消化,是老少皆宜的食物。”食材明細主料燕麥(50克)山藥(1段)銀耳(適量)輔料小米(適量)枸杞(少許)原味(口味)...
銀耳、紅棗、山藥都是常見的食材,而且很多人喜歡用它們來製作湯水或者糖水。銀耳、紅棗、山藥可以說是藥食同源,今天小編教大家制作一道銀耳紅棗山藥羹,結合這三者,想必功效會很強大。常吃這道羹湯又有什麼樣的好處呢?下面...
“春播夏長秋收,秋天就要多吃根莖類事食物,今天來做道家常的糖水,紅薯山藥紅棗湯水,都是平常的食材,卻有營養,多吃美容又養顏!”食材明細主料紅薯(1個)輔料山藥(半根)紅棗(8粒)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯山藥紅...
食材明細主料梨(1個)銀耳(1朵)棗(6-7個)輔料冰糖(適量)原味(口味)未知(難度)銀耳紅棗梨水的做法步驟1、銀耳泡發2、梨切小塊兒3、棗去核兒,放入冰糖,料理壺選水果茶,大概煮一個小時左右即可。小竅門用鍋煤氣煮也可以。...
食材明細主料銀耳(1/5塊)南瓜(1/4個)紅棗(8顆)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳紅棗甜湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、南瓜去皮切塊。3、南瓜紅棗放入養生壺,銀耳撕成小朵放進去,加入適量清水。4、選擇甜...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)輔料山藥(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗山藥羹的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳提前泡發切碎。3、山藥去皮切塊,紅棗去核切碎,還有泡發好的銀耳一起放入鍋中。4、加入適量...
“祝大家豬年諸事順利,初二回老媽家,妺妹煮給大家的”食材明細主料鮮銀耳(1個)輔料紅棗(4個)山楂罐頭(少許)白糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳山楂羹的做法步驟1、鮮銀耳泡1小時。2、洗淨後摘去根部撕成小朵,...
“從來沒有做山藥甜湯的習慣,忽然就想試一試。很瓷實的鐵棍山藥,跟輕盈晶透的銀耳在一起,完全是相反的質感。加了兩顆大棗,以免顏色太單調。然而,大棗在罐子裏燜得太久,原本就不那麼鮮豔的紅色更顯得發黑。還是最後加入的那...
“原本銀耳湯孩子們常喝,也喝俗了,紛紛嚷着:怎麼還喝這個?但是冬天天乾物燥,喝銀耳湯滋陰潤肺。於是我換了花樣,搭配各種好吃的水果。這下好了,孩子們又開始搶着喝銀耳湯了,女兒喜歡無花果,我就每次放幾個,真是挺好吃呢。山藥...
“春節來道紅糖紅棗山藥幸福甜蜜。”食材明細主料紅棗(10個)紅糖(3塊)山藥(2節)輔料白芝麻(少許)調料鹽(少許)麪粉(少許)開水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖紅棗山藥的做法步驟1、準備食材。2、紅棗用水打溼,裏面加少許...
食材明細主料銀耳(兩小朵)紅棗(六顆)枸杞(10克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗糖水的做法步驟1、材料:銀耳、冰糖、紅棗、枸杞2、銀耳溫水泡發,紅棗、枸杞洗淨3、湯鍋加水,放入洗淨的材料及冰糖4、大火...
“春天是養肝的最佳時節,春天肝的功能旺盛,吃過多的酸味食品,肝氣會更加旺盛,會導致脾胃的消化吸收功能下降,影響身體健康,可以適當吃些甜品食物,以健脾胃之氣。紅棗性溫,味甘,具有補脾益氣,養血安神,生津液,解藥毒,健脾養肝的功效...
“秋冬季,天氣乾燥,要多補水分,紅棗山藥燉銀耳,滋補又養顏!食材簡單,做法更簡單!一起做吧!”食材明細主料銀耳(20g)輔料鐵棍山藥(半根)紅棗(10顆)調料冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)進階(難度)紅棗山藥燉銀耳的做法步驟1...
“某一天發現,寶貝也喜歡吃銀耳糖水,平時偷懶的我也會時不時煲一次。這幾天太悶熱,乾燥得很。來一碗銀耳糖水滋潤一下吧!不喜甜的可以不用放糖,紅棗的甜味剛剛好。”食材明細主料萬坤鮮銀耳(三分之一顆)萬坤紅棗(10顆)輔料龍眼...
“健脾補氣潤肺養生粥。這幾種食材組合很適合姐妹們食用,加糯米酒後的粥羹甜甜的,美食哦。女同胞們,簡單營養的小小滋補品,不忙時煮一鍋吧”食材明細主料山藥(400克)輔料銀耳(兩朵)糥米酒(150克)金絲小棗(50克)甜味(口味)煮(工藝)一小...
“桂圓有安胎的功效,紅棗有補血的功效,有懷孕期間吃這兩樣東西是很好的。我現在懷着寶寶,很喜歡吃桂圓,經常煮糖水吃。廣東人喜歡吃甜品,我也不例外,放糖的都叫糖水,不會叫湯的。今天我就給大家推薦一款,我經常吃的甜品——冰...
“越發覺得,對付銀耳最省事的方法莫過於讓它變成消失於無形的銀耳露。甚至也不需要特別花時間費火力去煮,趁着煮飯的工夫,把它放在電飯煲的蒸屜中,和米飯一起成熟就好。剩下的,就是料理機的事情了,分分鐘就好,立等可取。山藥...
“銀耳軟滑,山藥入口粉面,營養滋潤。”食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)輔料銀耳(小半塊)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗山藥銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發洗淨剪成小朵。2、紅棗洗淨。3、山藥去皮洗淨切成小...
“寒冷的冬季,有一碗暖暖的粥,一定超級禦寒哦!今來一款:銀耳紅棗水果粥!梨性寒,加入粥裏同煮,口感還不錯哦”食材明細主料糯米(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)紅豆(適量)梨(兩個)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗水果粥...
食材明細主料山藥(一根)銀耳(一朵)輔料枸杞(適量)白扁豆(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥銀耳羹的做法步驟1、扁豆提前泡發。2、銀耳提前泡發撕小塊。3、山藥切片。4、銀耳,山藥,扁豆放入鍋中,加入適量水...
“肌膚需要氣血的滋養。紅棗歷來有補血養氣的功能,桂圓可以補益心脾、養血安神、潤膚美容等。銀耳有“菌中之冠”的美稱,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。”食材明細主料銀耳(15克)桂圓(15顆)紅棗(30克...
“天氣漸漸寒冷,經常用點暖胃的食材來暖暖你的胃吧。紫山藥經常食用,不僅可以增加人體的抵抗力,降低血壓、血糖、抗衰益壽等,還有益於脾、肺、腎等功能,是很好的食補材料,又被人們稱做“蔬菜之王”之美譽。和銀耳紅棗搭配,既...
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