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“既簡單,又營養下飯的🌿熘豆腐🌿🥙”食材明細主料韌豆腐(半塊)綠杭椒(2個)紅杭椒(2個)輔料蒜(3瓣)姜(5克)鹽(少許)蠔油(1小勺)生抽(l小勺)白糖(少半勺)胡椒粉(少許)水澱粉(少許)食用油(少許)蔥(5克)辣醬(半勺)蔥香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熘...
食材明細主料豆腐(適量)豬肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)辣椒(適量)配料郫縣豆瓣醬(適量)番茄醬(適量)五香粉(適量)糖(適量)鹽(適量)味精(適量)蒜(適量)微辣(口味)溜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)熘豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊炸成焦黃,豬肉切片上漿,配菜...
“豆腐的營養價值與牛奶相近,對因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或爲了控制慢性病不吃肉禽類的人而言,豆腐是最好的代替品。”食材明細主料北豆腐(適量)輔料雞蛋(適量)玉米澱粉(適量)麪粉(適量)蒜片(適量)薑絲(適量)蔥末(適量)食用油(適量)配料...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘這一道熘炒酸甜豆腐可是一道十分家常的菜。可同時他也是非常的美味可口的。豆腐本來就是許許多多的人愛吃的食物,而且做法也是多種多樣的。而且口感也...
食材明細主料綠豆芽(150克)園白菜(150克)大白菜(150克)蔥(適量)青蒜(適量)花椒(幾粒)輔料調和油(適量)鹽(少許)蠔油(適量)醋(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)溜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜熘綠豆芽的做法步驟1、準備食材。大白菜、園白菜切絲,蔥、青...
“蝦肉肥嫩鮮美,不腥無刺,還含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,是很好的海鮮食物。豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高一丟丟的甜辣味道,娃,嘴...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料老豆腐:一塊輔料蒜末:適量澱粉:適量老抽:適量生抽:適量醋:適量香油:適量味精:適量具體步驟1.將豆腐用清水沖洗乾淨,切成1.5CM左右見方的塊.2.放入幹澱粉中搖...
“節後的消脂減肥瘦身小菜”食材明細主料豆腐(300克)輔料西紅柿(100克)香菇(50克)黃瓜(20克)配料鹽(適量)雞湯(適量)雞精(適量)料酒(適量)水澱粉(適量)香油(適量)白糖(適量)酸甜(口味)溜(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)西紅柿熘豆腐的做法步驟1、切好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白豆腐:適量血豆腐:適量輔料蔥:適量姜:適量蒜:適量生抽:適量老抽:適量鹽:少許雞粉:少許香油:少許白胡椒粉:少許具體步驟1.豆腐洗淨待用2.白豆腐切丁備用3.血...
食材明細主料綠豆芽(適量)大紅椒(適量)白糖(適量)香醋(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)薄鹽生抽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋熘豆芽的做法步驟1、小碗放入白糖、香醋。2、薄鹽生抽。3、攪拌至白糖融化。4、炒鍋用食用...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料老豆腐:1塊輔料生抽:適量醋:適量蒜末:適量澱粉:適量味精:適量老抽:適量香油:適量具體步驟1.將豆腐用清水沖洗乾淨,切成1.5CM左右見方的塊.2.放入幹澱粉中搖勻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘就算是大家平時看起來很普的食材其實只要是細心孩子辺話配上好吃的醬料營養的食材,運用新穎的製作方法其實就可以做出美味的的受大家歡迎的菜,就像那是...
“飯店裏最經濟最實惠最下飯的一道菜,熘豆腐,它的製作,有辣味的,海鮮味的,今天我推薦的這款的醬香口味的,豆腐是我國素食菜餚的主要原料,在先民記憶中剛開始很難吃,經過不斷的改造,逐漸受到人們的歡迎,被人們譽爲“植物肉”。豆...
“土豆含有大量的膳食纖維,可以加速膽固醇的排泄,醋有利於分解膽固醇,兩者搭配食用,能促進膽固醇的排出,幫助穩定血脂。”食材明細主料土豆(一個)輔料蔥(少許)花椒(少許)乾紅辣椒(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)醋(少許)酸辣(口味)炒(工藝)十...
食材明細主料土豆(適量)雞蛋(適量)輔料黃瓜片(適量)蔥薑絲(適量)蒜末(刪除)配料番茄醬(適量)糖(適量)生抽(刪除)料酒(適量)鹽(刪除)澱粉(適量)鹹鮮(口味)溜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)焦熘土豆丸子的做法步驟1、土豆蒸熟,去皮壓碎做成土豆泥2、雞蛋...
“豆腐熘過之後,其營養成分能夠很容易地被人體吸收。如果和蔬菜、蛤蜊等一起搭配做湯的話會使口感更好,是一道很好吃開胃湯。”食材明細主料嫩豆腐(1袋)青蛤(180克)輔料金針菇(1/2袋)角瓜(1/4)洋蔥(1/2)雞蛋(1枚)紅辣椒(1/2)魚湯(1杯)配...
“熘,是菜餚在烹製過程中,先將原料經過炸、蒸、煮後,用蔥姜熗鍋,然後將主料倒入翻炒,最後兌入提前準備好的調味汁;將原料包裹住,使菜品脆、軟、嫩、滑的做法。滑熘是熘制菜餚中的一種。滑熘豆腐,選用的是嫩豆腐,配以口感肉質厚...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豆腐(北):500豬血:500青蒜:20辣椒(紅尖):20輔料鹽:8色拉油:30白砂糖:5白醋:8澱粉(豌豆):3具體步驟1.豆腐切片,入滾水中燙一下,去除豆腥味,取出。2.豬血切片,入滾水...
“香醋沒有白醋那麼衝,我們家大多是用香醋入菜,雖然上了點菜色,可好吃纔是硬道理。”食材明細主料土豆(適量)香醋(適量)小米椒(少許)輔料豬油(適量)生抽(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香醋熘土豆絲的做法步驟1、土...
“毛豆加洋蔥,這樣溜出來的大蝦味道真是非常獨特!”食材明細主料大蝦(8只)輔料鹽水毛豆粒(半碗)小洋蔥(一頭)蒜(適量)黃皮果肉((香醋也行)30顆)姜(適量)配料生抽(三湯匙)白糖(一湯匙)蠔油(半湯匙)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆熘...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘家常熘雞蛋豆腐是一道特別簡單易學的美食。喜歡吃雞蛋的朋友們,也算是有口福了。好吃的家常熘雞蛋豆腐,簡單易學的同時,不僅給上班族帶來了便利。而且最...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將豆腐用清水沖洗乾淨,切成5CM左右見方的塊.2.放入幹澱粉中搖勻,抖去餘粉備用.3.鍋內放油燒熱,放入豆腐炸成金黃色.4.撈出瀝油,放入盤...
食材明細主料肉餡(200克)老豆腐(200克)黑木耳(1小把)黃瓜(1根)輔料澱粉(適量)蔥薑蒜(適量)姜粉(適量)五香粉(適量)料酒(適量)香醋(適量)油鹽(適量)鹹鮮(口味)溜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)焦熘豆腐丸子的做法步驟1、準備好原材料;2、將肉末、豆腐放...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料凍水豆腐:一塊蝦仁:適量輔料蠔油:一大匙具體步驟1.把水豆腐冷凍後切成小塊,用水焯燙後撈出。2.蝦仁去沙絲洗淨,青豆焯水撈出。3.鍋內底油加熱,把蝦仁放入煸...
食材明細主料豆芽(適量)輔料鹽(適量)醋(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醋熘豆芽的做法步驟1、準備材料.2、豆芽清洗乾淨備用.3、熱鍋入油,到入豆芽.4、放半勺鹽,翻炒兩,三分鐘.5、到入醋.6、翻炒均勻即可....
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