有關西藍花巴沙魚片粥的家常做法的精選大全

2023-12-30 食材明細主料西藍花（100g）巴沙魚（200g）大米（1杯）水（2500ml）輔料薑末（少許）蔥末（少許）調料植物油（少許）澱粉（1匙）鹽（適量）白胡椒粉（少許）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）西藍花巴沙魚片粥的做法步驟1、鍋里加水，放入薑末先燒開。2、水開後...

西藍花炒肉片的做法 - 西藍花炒肉片怎麼做

2024-01-02 食材明細主料西藍花（1顆）豬裏脊（1小塊）胡蘿蔔（1/3個）黑木耳（1小把）鹽（適量）輔料料酒（1小勺）姜粉（1小勺）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒肉片的做法步驟1、胡蘿蔔切成斜刀片備用。2、黑木耳用溫水泡發後洗淨切碎。3...

杏鮑菇炒巴沙魚片的做法 - 杏鮑菇炒巴沙魚片怎麼做

2024-02-10 “巴沙魚片沒有骨頭，很鮮美，炒魚片的最佳食材。”食材明細主料巴沙魚片（200g）杏鮑菇（100g）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）黃酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚片。...

青椒巴沙魚片的做法 - 青椒巴沙魚片怎麼做

2023-12-31 “青椒搭配巴沙魚，簡單美味，魚片鮮嫩，青椒飄香，營養無刺，老少皆宜，來試試吧！”食材明細主料巴沙魚（1片）青椒（1只）輔料薑絲（少許）花椒（少許）原味（口味）未知（難度）青椒巴沙魚片的做法步驟1、準備材料。2、巴沙魚切片（中等厚度），青椒斜切，姜切絲...

水煮巴沙魚片的做法 - 水煮巴沙魚片怎麼做

2024-01-01 “超市裏的巴沙魚搞活動，不到10元一斤，買了16塊錢的滿滿一大盆。巴沙魚無刺、肉嫩、營養豐富，在飯店點一盆要68元，自已在家做不超過30元。老少皆宜、營養實惠。”食材明細主料巴沙魚（750g）輔料蔥（半顆）姜（半塊）辣椒（5個）小米椒（5個...

糟溜巴沙魚片的做法 - 糟溜巴沙魚片怎麼做

2024-01-08 “今天看到巴沙魚的一個新做法，覺得可以一試，婆婆喜歡吃，姐姐鼻子靈，聞到了米酒醪糟的味道，不肯吃，妹妹在吃上沒有姐姐挑剔，吃了一片魚片，還是被芋艿丸子給吸引走了😊，但我還是覺得味道還不錯哦”食材明細主料巴沙魚（一片）木耳（適...

西藍花鱈魚小米粥的做法 - 西藍花鱈魚小米粥怎麼做

2024-01-05 “寶寶輔食，適合七個月以上的寶寶。”食材明細主料西藍花（適量）鱈魚（適量）小米（適量）輔料黑芝麻粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花鱈魚小米粥的做法步驟1、準備好所有食材，西藍花洗淨，小米提前泡一個小時，鱈魚用姜...

肉片炒西藍花的做法 - 肉片炒西藍花怎麼做

2023-12-27 “一道清淡的家常下飯菜。操作簡單，喜歡的，經常吃。”食材明細主料西藍花（適量）肉片（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉片炒西藍花的做法步驟1、肉片，大蒜。2、西藍花洗乾淨切塊。3、...

肉片西藍花的做法 - 肉片西藍花怎麼做

2024-01-01 “家庭小炒，清淡家常菜，美味！”食材明細主料西藍花（適量）肉片（適量）生薑（幾片）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）豆瓣醬（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉片西藍花的做法步驟1、西藍花折斷洗乾淨瀝乾水分備用2、大...

臘肉西藍花粥的做法 - 臘肉西藍花粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料臘肉（一根）西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）臘肉西藍花粥的做法步驟1、大米提前浸泡，西藍花，胡蘿蔔，臘肉洗乾淨切好備用。2、將大米和臘肉倒入鍋內，不斷攪拌煮35分鐘。3、不斷攪...

炒巴沙魚片的做法 - 炒巴沙魚片怎麼做

2024-01-03 “清香椒麻，白嫩滑爽。”食材明細主料巴沙魚柳（1片）美人椒（6根）小米辣（2根）輔料菜籽油（3茶匙）澱粉（2茶匙）鹽（1/2茶匙）味精（1/3茶匙）雞精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）小蔥（2根）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚...

鮮蝦西藍花沙拉的做法 - 鮮蝦西藍花沙拉怎麼做

2023-12-28 食材明細主料青蝦（適量）白煮蛋（一個）胡蘿蔔（適量）西藍花（適量）輔料涼拌汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦西藍花沙拉的做法步驟1、青蝦加少許鹽和花椒，放入煮鍋內煮熟。2、盛出備用。3、白煮蛋去皮切成四瓣。4、西藍...

番茄巴沙魚片的做法 - 番茄巴沙魚片怎麼做

2024-01-03 食材明細主料巴沙魚（適量）輔料西紅柿（適量）蒜末（適量）黃瓜（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄巴沙魚片的做法步驟1、原料2、西紅柿洗淨切塊3、熱鍋冷油4、倒入西紅柿翻炒5、加水煮開6、倒入巴沙...

西藍花雞肉沙拉的做法 - 西藍花雞肉沙拉怎麼做

2023-12-28 食材明細主料雞胸肉（適量）西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）白煮蛋（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）丘北沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西藍花雞肉沙拉的做法步驟1、西藍花掰成小塊，放入淡鹽水裏面泡一會兒去除殘留物，胡蘿蔔...

蝦仁西藍花沙拉的做法 - 蝦仁西藍花沙拉怎麼做

2023-12-27 “低脂又健康，天氣熱了吃這個很開胃。”食材明細主料蝦仁（10只）生菜（2片）西藍花（三大朵）雞蛋（1個）小番茄（10個）蘋果（1/4個）調料六月鮮輕鹽醬油（3勺）橄欖油（2勺）蘋果醋（一包）黑胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁西藍花沙拉...

西藍花牛肉粥的做法 - 西藍花牛肉粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（適量）牛肉（適量）剩飯（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）西藍花牛肉粥的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用胡椒粉和玉米澱粉醃製一會，西藍花洗乾淨切塊。2、將剩飯...

西藍花鴨肉沙拉的做法 - 西藍花鴨肉沙拉怎麼做

2023-12-31 食材明細主料西藍花（一顆）鴨肉（2片）胡蘿蔔（小半個）洋蔥（適量）輔料胡椒粉（適量）香草（少許）調料鹽（少許）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西藍花鴨肉沙拉的做法步驟1、成品圖來一張！我的晚餐，簡單美味，減肥菜譜。2、準備一些...

西紅柿巴沙魚湯的做法 - 西紅柿巴沙魚湯怎麼做

2024-01-02 食材明細主料巴沙魚（2條）蔥（適量）西紅柿（2個）姜（適量）輔料鹽（適量）玉米油（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿巴沙魚湯的做法步驟1、西紅柿洗乾淨切塊，蔥花洗乾淨，切段備用。2、巴沙魚切段用生...

水果西藍花沙拉的做法 - 水果西藍花沙拉怎麼做

2024-01-01 “一道10分鐘搞定的減肥營養餐，簡單而又美味！”食材明細主料火龍果（半個）西藍花（一顆）玉米（半個）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果西藍花沙拉的做法步驟1、西藍花洗乾淨切塊備用。2、玉米入鍋煮熟備用。3、...

少油版巴沙魚片的做法 - 少油版巴沙魚片怎麼做

2023-12-30 “現在人們的生活好了，吃的也豐富多了，缺油吃的時代過去了。現在人們油又吃的太多了，對身體帶來了負面影響。記文革時期看到一本當時出版的《大衆菜譜》，其中類似“魚一條，油兩斤，實耗二兩”的菜譜比比皆是。當時覺得這哪是...

巴沙魚蒸多久是最好的 - 巴沙魚有什麼家常做法

2018-02-21 相信大家對於巴沙魚這種食物並不陌生，在外面吃飯的時候經常可以看到巴沙魚的身影，火鍋、串串甚至是燒烤都可以選擇巴沙魚作爲原材料，巴沙魚是生活中海域中，比起淡水魚具有一定的優勢，那麼巴沙魚蒸多久是最好的？巴沙魚有什麼...

酸菜巴沙魚片的做法 - 酸菜巴沙魚片怎麼做

2024-01-13 “巴沙魚肉質比較細，口感不錯，嘗試過很多種做法，在某寶買的東北酸菜，想試試酸菜巴沙魚！”食材明細主料巴沙魚（280g）酸菜（250g）輔料生抽（適量）蠔油（2g）糖（1g）澱粉（1g）鹽（3g）白胡椒（1g）幹辣椒（2個）蔥花（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸...