快手菜 西藍花鴨肉沙拉的做法 - 西藍花鴨肉沙拉怎麼做 來源:飄香吧 5.78K 食材明細主料西藍花 (一顆)鴨肉 (2片)胡蘿蔔 (小半個)洋蔥 (適量)輔料胡椒粉 (適量)香草 (少許)調料鹽 (少許)沙拉醬 (適量)清淡 (口味)拌 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)西藍花鴨肉沙拉的做法步驟1、成品圖來一張!我的晚餐,簡單美味,減肥菜譜。2、準備一些材料,胡蘿蔔,洋蔥,西藍花,鴨肉用鹽,胡椒粉醃製10分鐘。3、洋蔥切絲,胡蘿蔔去皮切絲,西藍花切塊。4、大火燒開入西藍花煮熟。5、西藍花擺盤,表面放胡蘿蔔絲,洋蔥絲。6、將鴨肉放入烤盤中,入烤箱,上下火200度烘烤20分鐘即可。7、將鴨肉擺蔬菜上面。8、加入少許沙拉醬,撒一些香草即可! 沙拉 鴨肉 西藍花鴨肉沙拉的做法步驟 西藍花鴨肉沙拉怎麼做 西藍花鴨肉沙拉 西藍花鴨肉沙拉的最正宗做法 西藍花鴨肉沙拉的家常做法 藍花 西藍花鴨肉沙拉怎麼做好吃 西藍花鴨肉沙拉的做法