有關蘿蔔山藥燉排骨蘿蔔第二輯的精選大全
“蘿蔔山藥燉排骨這兩天寶寶感冒咳嗽,家人也總是感冒嗓子毛,最近都需要清淡一點,今天這個蘿蔔山藥燉排骨正好,這個湯蘿蔔軟爛,山藥糯口,湯水鹹中帶甜。白蘿蔔味甘,性涼,寬中下氣,消食化痰;排骨甘平,補虛弱,強筋骨。山藥其性平微溫...
20-30分鐘。蘿蔔燉排骨這道菜餚需要注意的是蘿蔔比排骨更容易熟,因此要後放,蘿蔔放早了容易燉爛掉,也不能在快出鍋的時候放,這樣蘿蔔不能完全吸收排骨的肉汁,味道不鮮美。蘿蔔可以在排骨五成熟的時候放進去一起燉,這樣燉出...
食材明細主料排骨(適量)輔料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)山藥(適量)調料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米山藥燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨鍋里加水料酒焯一下水。2、胡蘿蔔,玉米,山藥切塊。3、焯好水...
“筒骨適量山藥半截胡蘿蔔半根紅棗12顆洗好把山藥切小節胡蘿蔔切塊一起放鍋裏燉”食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)胡蘿蔔(適量)筒骨(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)筒骨山藥胡蘿蔔湯的做法步驟1、筒骨洗...
“湯色清白,鹹鮮好喝。胡蘿蔔甜軟,山藥粉而不爛。”食材明細主料排骨(2斤)輔料胡蘿蔔(一個)山藥(一根)調料鹽(適量)雞精(一點點)香菜(適量)香蔥(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔山藥排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨血水。2...
“山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜,材料有山藥、胡蘿蔔、排骨、鹽。營養滋補,冬季必備。”食材明細主料排骨(適量)輔料胡蘿蔔(適量)山藥(適量)調料姜(2片)蔥段(少許)料酒(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗...
“春天是孩子們長個頭的關鍵時期,這時候多食用一些補鈣的食譜有利於長高。這道排骨山藥胡蘿蔔湯很有營養,而且葷素搭配,湯汁更有利於吸收,是很不錯的寶寶長高食譜,排骨和山藥胡蘿蔔搭配是很完美的組合。排骨湯是很有利於寶...
食材明細主料排骨(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)山藥(適量)紅棗(適量)輔料薑片(適量)蔥段(適量)料酒(適量)鹽(適量)三合油(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔山藥玉米排骨湯的做法步驟1、脊骨先在清水裏浸泡一會兒,除去血水,然後...
“排骨吃法好多好多,最愛的就是燉湯和糖醋,冬天還是多喝湯吧,暖和。這款湯特別美味,放的鐵棍山藥,健脾胃。加了胡蘿蔔別有一番滋味。”食材明細主料豬肋排(500g)山藥(150g)胡蘿蔔(1根)輔料蔥花(1段)姜(2片)八角(1個)醋(1勺)醬油(1勺)鹽(1勺)...
“秋天氣候乾燥,面板容易出現乾燥缺水的肌膚問題,常喝這款湯,讓你的肌膚整天都是水水的哦!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)山藥(一根)排骨(750g)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)山藥胡蘿蔔排骨湯的做法步驟1、胡蘿蔔山...
“羊肉既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱爲冬令補...
食材明細主料山藥(適量)排骨(適量)輔料鹽(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)水(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨山藥胡蘿蔔湯的做法步驟1、排骨洗好。胡蘿蔔去皮。2、加入適量的水。加鹽煲二十分鐘。3、煲好後。又加入山藥。4...
20分鐘左右。用蘿蔔燉排骨需要在放入排骨的20分鐘之後再下蘿蔔,這樣做出來的蘿蔔不至於太爛。燉排骨可先用清水洗排骨上的血,然後再用生薑料酒煮排骨去腥,最後再將排骨和蘿蔔一起燉。燉排骨也要注意火候,先用大火,然後大火...
“山藥是個寶,健脾補肺,固腎,養胃止咳……能羅列出一串功效來。胡蘿蔔更是家常菜裏經常出現的食材,加上性平補益的豬骨頭,飯前喝上一碗,滋潤啊。”食材明細主料山藥(半根)蘿蔔(1根)豬骨頭(適量)輔料薑片(四五片)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)...
“排骨的營養價值有以下幾點,第一,排骨富含蛋白質和脂肪,爲人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。第二,人到中年,微循環發生障礙,排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環,從而改善老化症狀,起到抗衰老的作...
“微冷的冬季,來上一碗濃濃的排骨湯,不僅味美,而且營養,簡直太棒了!”食材明細主料排骨(適量)山藥(適量)胡蘿蔔(半根)枸杞(少許)輔料鹽(適量)料酒(適量)純淨水(適量)鹹香(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥胡蘿蔔煲排骨的做法步驟1、排骨...
“早上吃過早餐帶着娃溜達的時候,遇到經常光顧的大叔又出來擺攤賣玉米,看着挺新鮮,就買2根,今晚就來個排骨玉米湯吧。”食材明細主料排骨(1根)輔料甜玉米(2個)紅蘿蔔(1個)鐵棍山藥(1截)生薑(適量)蔥(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(...
“濃湯和清湯口感不同,各有各的味道,都不錯。今天用山藥、胡蘿蔔和排骨一起清燉,製作超級簡單、營養超級豐富、口感超級美味,原汁原味、熱熱乎乎的最適宜秋冬季節食用,最後放些火麻仁,更增加了清香的味道,感興趣的朋友們不妨...
食材明細主料豬軟骨(200g)輔料山藥(1根)胡蘿蔔(1根)海帶結(適量)金針菇(適量)姜(適量)香菜(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)軟骨燉山藥胡蘿蔔的做法步驟1、準備好的食材山藥胡蘿蔔切塊軟骨用高壓鍋壓一下。2、...
“山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,這些營養成分都有增強寶寶免疫力的作用,搭配排骨一起燉煮,味道清爽,湯鮮味美,尤其是豐富的鈣質可以促進寶寶骨骼的生長。小貼士:寶寶的腸胃發育還不是很健...
食材明細主料排骨(200g)山藥(2根)玉米(2個)胡蘿蔔(2根)輔料姜(3片)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔山藥排骨湯的做法步驟1、少量排骨洗淨放入高壓鍋。2、水果胡蘿蔔切塊。3、黃心胡蘿蔔切塊。4、玉米切段5、山藥去...
“這是一道很滋補的家常養胃湯。適合在秋冬季來喝,補氣固腎,調養腸胃。”食材明細主料豬排骨(一斤)輔料山藥(300克)胡蘿蔔(100克)蓮藕(100克)配料蔥姜(適量)當歸(一小片)大料(適量)香葉(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)...
食材明細主料龍骨(400g)紅蘿蔔(1個)山藥(0.5個)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔山藥龍骨燉湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙後撈出洗淨備用。2、紅蘿蔔削皮後切滾刀塊。3、山藥去皮後切滾刀塊。4、將所有...
“冬天裏的一道“風景米飯”營養豐富不流失”食材明細主料排骨(200克)米飯(500克)胡蘿蔔(1根)輔料香葉(兩片)醬油(少許)鹽(適量)黃瓜(一根)八角(兩個)山藥(草根)料酒(少許)蔥(少許)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔山藥排骨米...
“白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜,主要吃它的根莖的,這種蘿蔔大起來可能有2-3斤,營養上主要以植物纖維,能量爲主。一般也不會把它作爲補能量的食物,主要還是用它來補充植物纖維,其他營養水溶...
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