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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜：450麪粉：500雞蛋：5個油餅：2個木耳：50輔料醬油：適量油：適量五香粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備好要用的食材：剩下的油餅2個，泡發的木耳少許及適量的韭菜2...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：400大米：200輔料水：適量具體步驟1.量取適量的大米淘洗乾淨2.鍋裏裝入煮飯量的水3.淨米和紅薯擺放平整入鍋4.蓋上壓力鍋蓋子就可以設定時間煮5....
“雀巢鷹嘜煉乳是常出現在我家的美味調味品，小時候卻是稀罕物，那時候吃不到也吃不起西方進口的食品，甜煉乳也不是每天早餐必備的調味品---只能在生病、週末或者節日的時候吃上，粘着饅頭很好吃。我想很多朋友都會有這樣的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：200蘿蔔：300輔料青蒜：適量冰糖：15油：適量鹽：適量白糖：15八角：1只姜：適量陳皮：適量具體步驟1.食材。2.切好蒜葉碎。和姜。準備好陳皮和八角。3.切好...
“豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素和鐵、鈣等礦物質，是一種老少皆宜的營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。所以，豆漿、豆類，尤其是發芽的豆類是骨骼所需礦物質最好的來源。喝豆漿補鈣的同時，還可以補充大豆異黃酮...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：100陳皮：20輔料清水：適量冰糖：適量具體步驟1.陳皮提前泡軟2.紅豆提前泡四個小時以上3.泡好的陳皮除去白色的筋切成小條。這個筋也可以不去除的，有...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山楂：300輔料水：適量冰糖：適量具體步驟1.山楂洗乾淨。2.去掉山楂把兒，用一根吸管從把兒的位置穿過去.3.記着第一次穿過時一定從把兒的位置。如果很幸...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：100土豆：100胡蘿蔔：50輔料鹽：適量醬油：適量油：適量蔥絲：適量具體步驟1.土豆切絲,洗淨2.茄子切絲3.胡蘿蔔切絲4.蔥切絲5.把土豆絲氽水,可以節省炒的...
“兒子最近上火流鼻血了，最近的菜都很清淡，今天做一款豆腐，下下火。簡單快捷，很下飯的菜哦，，”食材明細主料豆腐（1塊）澱粉（適量）輔料香菇（3朵）香蔥（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香爽滑的香菇豆腐的做法步驟1、豆腐切成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個胡蘿蔔：1根中筋麪粉：200輔料鹽：適量大蔥：適量油：適量五香粉：3雞精：3具體步驟1.胡蘿蔔插成細絲2.因爲胡蘿蔔3.裏面加入蔥末4.雞蛋打入麪粉中加入...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘雞蛋是我們日常生活中不能缺少的一部分哦，經常吃些雞蛋的話可以有提高免疫力刺激食慾的作用，雞蛋的食用方法有很多，今天介紹可以抗氧化的爽滑的雞蛋培根煎...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水發黑木耳：100大白菜梗：150輔料油：適量雞湯：50蔬之鮮：少許鹽：適量具體步驟1.黑木耳放水裏泡發兩小時。2.泡發的木耳洗淨後撕成小朵備用。3.大白菜梗洗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個蒜黃：300輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.雞蛋2枚2.先炒雞蛋3.雞蛋翻攪4.炒好後成盤5.倒入少量食用油6.倒入切好的蒜苗7.翻炒到五成熟8.加入雞...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料饅頭：1個輔料白糖：適量油：適量具體步驟1.饅頭一個2.將饅頭切成厚片3.清水一碗4.饅頭片快速沾水，然後撈出5.將沾過水的饅頭片放入熱油中煎炸6.將饅頭...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料白菜：500輔料蔥：適量白糖：適量蘋果：適量蒜：適量姜：適量韭菜：適量洋蔥：適量糯米：適量鹽：適量蝦皮：適量辣椒粉：適量蘿蔔：適量具體步驟1.準備好所有材料2.白菜葉洗...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水發木耳：200黃瓜：80輔料油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.水發木耳摘洗乾淨，放入開水鍋中煮兩分鐘。2.然後將其撈出過涼水後備用。3.黃瓜切片。4.鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蠣：500輔料蘿蔔絲：適量油：適量鹽：適量糖：適量香菜：適量具體步驟1.新鮮的海蠣2.蘿蔔絲3.先將洗好的海蠣和切好的香菜、蘿蔔絲混合，加入調料拌勻（調料是...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料普通麪粉：1500輔料酵母：適量牛奶：適量白砂糖：適量油：適量雞蛋：8個奶粉：15具體步驟1.所有原料放在盆內，揉成麪糰2.蓋上保鮮膜放到溫暖處進行發酵3.家裏溫度...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜：200豬肉：200輔料醬油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.將肉絞碎2.加油醬油鹽3.再加入切好的韭菜攪拌均勻4.然後就開始包了5.包好就可以煎了6.煎到水...
“很多人覺得吃肘子應該和夏天無緣，今天我就要跟大家介紹一種健康美味新吃法，讓大家覺得夏天不能吃肘子的想法說NO關鍵我們用這個方法做出來的彈牙肘子像皮凍一樣，有肉有皮有交質夾餅吃，幹吃都好吃，反正就是橫吃豎吃都好吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：200輔料油：15蔥：0.2g味素：0.2g醬油：0.1g鹽：0.2g具體步驟1.新鮮雞蛋4。磕入碗中。但是我的雞蛋中有一個是雙黃蛋，所以大家看到的是5個雞蛋，嘿嘿.2.事...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紫薯：1個銀耳：120輔料白砂糖：適量水：適量具體步驟1.銀耳提前用水泡發，去掉其根部黃色的部分，剪小朵，加適量水煮成羹。2.紫薯洗淨去皮切塊。3.鍋里加水，把...
“美味爽滑的牛肉...”食材明細主料牛肉（適量）青辣椒（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒牛肉的做法步驟1、牛肉.青辣椒備用。2、牛肉切片。3、青椒切塊,蔥姜切塊...
食材明細主料雞蛋（2個）肉末（適量）韭黃（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽滑肉末炒蛋的做法步驟1、小半碗韭黃碎，韭黃提味，可以起到畫龍點睛之效。不喜歡它的味道可以不加，不過推薦加2、雞蛋兩顆。一定...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：1條輔料芝麻香油：適量胡蘿蔔：適量鹽：適量白醋：適量具體步驟1.原料2.切片放在水裏防止氧化3.煮開水放蓮藕焯1-2分鐘4.撈起放冷水中5.瀝乾水分，裝碟...
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