有關春季養生-草莓蜂蜜酸奶的精選大全
“現在正是吃草莓的季節,草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,是水果中難得的色、香、味俱佳者,因此常被人們譽爲果中皇后。草莓味甘、酸,性涼,無毒;具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒...
過完年後,相信大家的胃口已經在冬天被養的很足了。但是春天到啦,就該給自己的胃刮刮油了,養生的問題就來了哦。在享受冬天的美食後,大家的飲食習慣應該要適當的變得更健康一點才行。所以接下來的一篇春季養生菜譜介紹給大...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料酸奶:200草莓:5個輔料蜂蜜:5糖:10具體步驟1.草莓洗淨控幹水分。2.把草莓切成小塊。3.上面撒上一些白糖醃製10分鐘。4.加上酸奶。5.攪拌均勻。6.在草莓酸...
“看着別人在冷飲店裏吃了一份酸奶草莓,決定給女兒也做一份。”食材明細主料車釐子(五個)草莓(五個)輔料酸奶(一盒)黃椒(一片)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶草莓的做法步驟1、將車釐子洗淨去核,分成兩半延着盤子的邊緣...
食材明細主料鮮草莓(200g)原味酸奶(100g)蜂蜜(20g)輔料鹽(適量)裝飾草莓(2顆)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓蜂蜜奶昔的做法步驟1、鮮草莓洗淨,用淡鹽水浸泡15分鐘,用清水沖洗備用。2、鮮草莓去蒂,酸奶,蜂蜜放入攪拌機裏3...
“這兩天正是冬草莓成熟的時節,看着遍大街的草莓就忍不住買了很多回家,吃着草莓的同時順便做個草莓酸奶,酸酸甜甜的正是我的最愛。”食材明細主料草莓(500g)牛奶(250ml)輔料酸奶(150g)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓...
“說實話,自從開始用PancakeShake之後,我每週至少有兩天會自己做pancake吃。因爲簡單,太簡單了,而且還特別美味營養,特別適合工作日匆忙的簡單早餐盒。上次的櫻桃藍莓朱古力pancake,親們都非常的喜歡,反響也特別的好。雖然夠...
“充滿活力的乳酸菌加上燕麥的膳食纖維,營養無負擔的超健康甜品”食材明細主料酸奶(3杯)燕麥(1杯)牛奶(1/2杯)輔料蜂蜜(1/2杯)紅糖(1/4)粗鹽(1/4)鹽(1小撮)杯冰(5-6杯)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜蜂酸奶的做法步驟1、將冰塊放...
食材明細主料鮮牛奶(750克)酸奶發酵菌(1克)輔料獼猴桃(1個)蜂蜜(15克)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制蜂蜜酸奶的做法步驟1、鮮牛奶。2、煮開鍋。3、倒入酸奶機的內容器。4、放到溫熱,去掉奶油。5、發酵菌,倒入牛奶中攪...
食材明細主料蛋糕粉(50克)雞蛋(1枚)輔料草莓漿(適量)蜂蜜(適量)橄欖油(1小勺)甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓蜂蜜蛋糕的做法步驟1、材料準備2、將蛋糕粉放入打散的雞蛋中充分攪拌均勻3、再放入草莓漿和蜂蜜4、充分攪拌均...
春季是萬物復甦的季節,也是人體免疫力不夠強的季節,很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀,因此,春季的養生就顯得至關重要了。透過吃養生的食物達到養生的目的,是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生菜有哪...
“看到豆親們都在做酸奶,嘟嘟也在家嘗試了一下,因爲沒有菌粉,所以嘟嘟直接用老酸奶作引子,做出來的酸奶非常的濃稠,相當滿意,放入冰箱稍稍冷藏了一下,口感更棒,以後嘟嘟就在家自己做酸奶啦,安全健康又美味···”食材明細主料...
“酸奶飲品,只有一款芒果酸奶怎麼能行呢?你們說是不是,是不是~考慮到大,大家的需求,我們又推出了草莓水密桃酸奶的做法。”食材明細主料水蜜桃果肉(100g)草莓果粒(25g)草莓(25g)酸奶(150g)輔料飲爆點冰糖漿(55g)直飲水(50ml)冰塊(150g)其...
“這是年賽時做的,一直沒有時間整理成菜譜,又到了草莓季,趕緊發上來,草莓是很美好的水果,無論做什麼都很美鬆餅是快速麪包的一種,通常是以泡打粉或小蘇打粉做爲烘焙酵素,我今天做的這個沒有加這些,是藉助蛋白完全打發後,起的蓬...
“草莓是女兒一直以來都特別喜歡的水果,但凡和它有關的食物,女兒都喜歡。有時候如果買多了,我就會用來煎雞蛋餅給她吃,像圖片上這麼大的,她可以一次吃下兩卷。這個蛋餅的蛋皮是微甜的,加了少許的牛奶,有股淡淡的奶香,還有雞蛋...
“春天真是個容易生病的季節,小傢伙這些日子就一直有些小毛病,不嚴重,但是也不是正常的狀態,總是會有些咳,或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的,晚上回來基本上也只是給他吃些水果,害怕吃了別的積食。。。...
“最近大家都在擔心皮革酸奶,但酸奶營養豐富,如何吃到安心又健康的酸奶呢?請跟着xin一起DIY吧。非常的簡單加簡單。。。但在製作之前請允許我說說喝酸奶的好處吧,①是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收...
食材明細主料凍草莓(適量)蜂蜜檸檬(適量)輔料蜂蜜(適量)調料涼白開(適量)薄荷冰塊(適量)薄荷葉(適量)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)草莓蜂蜜檸檬茶的做法步驟1、蜂蜜檸檬提前醃好備用。2、薄荷冰塊提前凍好備用。3、野生蜂蜜...
春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式,才能夠遠離疾病,愉快的度過春季。下...
“好喝有營養的酸奶”食材明細主料奶(1000克)輔料蜂蜜(3匙)奶香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蜂蜜酸奶的做法步驟1、將純牛奶煮熟2、放置晾涼加入酸奶發酵劑口蓋放入酸奶機3、經過8小時乘出4、加入一大勺椴樹蜜5、攪拌6...
“春天是吃草莓的季節,這樣一杯酸奶,500ml在水吧要賣15~20塊錢(還不能保證沒有添加劑)。超市賣的盒裝酸奶,先不說有沒有活性益生菌,糖精呀,膠呀,香精呀一樣都不少!而且配料表上有的還加了水,說明酸奶被稀釋了的純度也不高。再...
可以加蜂蜜。做之前準備好適量的草莓清洗乾淨,將草莓邊去掉並切成片狀,將牛奶倒入鍋中,然後加入之前切好的草莓片,加入蜂蜜,開小火加熱到溫熱,溫度不要太高,否則會破壞其中的營養價值,之後倒入料理機處理幾秒鐘即可完成,做好的...
“一週前這邊還零下8度,大雪紛飛。今天就零上14度。這種忽冷忽暖感覺不太好,讓人煩躁,就給自己泡杯飲品來喝。這種酸酸甜甜的飲品可以滋陰潤燥還開胃。”食材明細主料蜂蜜醃的小青柑(適量)蜂蜜湯汁(適量)輔料溫開水(適量(或純...
“此款是以700ml的量爲準哦.”食材明細主料冰塊(200g)草莓果肉(100g)草莓果粒(20g)冰糖漿(40g)酸奶(100g)輔料直飲水(50ml)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)草莓酸奶的做法步驟1、在冰沙杯中倒入冰塊200g。2、加入草莓果肉100g...
食材明細主料新鮮草莓(2顆)草莓果醬(40ml)輔料酸奶粉(20g)小歡喜果糖(15ml)鮮牛奶(30ml)調料冰塊(適量)奶油(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)莓莓酸奶酪的做法步驟1、所需材料。2、冰沙機中加入冰塊。3、冰沙機中加入鮮牛...
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