美味的蒜蓉海帶絲怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.這是新鮮的海帶，顏色是褐色的；

2.不用洗，直接入開水鍋裏焯水，一放進去就變成了綠色；

3.完全變綠之後，撈出沖洗乾淨；

4.稍涼後，把海帶梗切下來，全部切成細絲；

5.切好的海帶梗，一次吃不了，分裝到保鮮袋中，冰箱冷凍儲存，隨吃隨拿；

6.炒鍋放適量的油，油熱後放入蒜蓉炒出香味；

7.放入海帶梗絲翻炒；

8.翻炒片刻，用適量的鹽調味，翻炒均勻，即可起鍋。

烹飪技巧

自己處理的海帶沒有添加劑，吃的放心。