潤肺養顏百合銀耳糖水怎麼做美味好吃

百合銀耳糖水，是一款營養可口的美食，主要原料有銀耳，百合，冰糖等，銀耳口感軟糯，營養豐富，百合味道清新，銀耳與百合一起做糖水，不但味道可口，而且營養健康，可以潤肺止咳，美容養顏，糖水吃起來甜而不膩，清香美味，非常好喝，是一款男女老少咸宜的美食。

主料

輔料

具體步驟

1.原材料備齊。

2.鮮百合撥片洗乾淨。銀耳用冷水泡發。

3.泡發好的銀耳去掉根部，然後洗淨，撕成小塊。

4.鮮百合和銀耳放入鍋裏。

5.一次性加入足量的清水。

6.蓋蓋子用大火煮沸後轉小火煮。

7.煮半個小時後，加入冰糖煮至溶化即可冰出鍋了。

8.出鍋後加入幾粒泡洗乾淨的枸杞子，這樣即好看又好吃哦。

烹飪技巧

1，銀耳洗淨後，可在常溫下冷水泡發24小時再燉煮，較容易燉爛且口感好2、百合怎麼弄都有苦味，沒事，加點冰糖就好了，而且冰糖本身也有清火的作用，不像白糖那麼容易使人發胖。