營養的口蘑南瓜雞肉粥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.11W
營養的口蘑南瓜雞肉粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

口蘑南瓜雞肉單純從美食的名字上來看,所需要的食材正如美食名字一樣,爲南瓜、口蘑、雞胸肉、大米。南瓜味道鮮美營養價值豐富,口感清脆,長期食用有助於補充人體所需營養物質。口蘑更是味道鮮美。南瓜、口蘑、雞胸肉等多種食材的加入使得口蘑南瓜雞肉粥更加美味營養。

主料

南瓜 :150
口蘑 :50
雞胸肉 :200
大米 :100

輔料

蔥 :適量
鹽 :適量
香油 :適量
料酒 :適量
胡椒粉 :適量
姜 :適量

具體步驟

準備材料,將雞肉清洗乾淨切絲

炒鍋中加油,小火爆香蔥蒜。

下入雞肉烹入料酒,快速翻炒至雞肉熟。

另起鍋加少許油將口蘑片煸一下。

南瓜切丁備用。

將大米下入煮鍋中加水煮粥。

煮至粥稍粘稠,下南瓜一同煮。

南瓜稍軟爛時加入炒好的雞肉。

最好加口蘑、香蔥、鹽、香油即可。

烹飪技巧

1、南瓜不需要煮的太爛,要有口感。2、煸好的口蘑要連湯一起下入粥中,纔會鮮。

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