家常海帶燒肉怎麼做美味好吃

海帶中含有豐富的碘元素，能促進甲狀腺素的合成。海帶中的磺元素可以使女性調節內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；硒元素具有防癌的作用，提高人體機能。豬肉具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。兩者搭配口感潤滑，不僅滋味醇厚而且不油膩，豬肉滑嫩不上火，家常海帶燒肉營養美味不可多得。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材

2.做法；1.肉洗淨切條，油熱放下薑片，八角，桂皮爆香，放下肉煸炒。2.放料酒去腥，加糖，老抽醬油，水，大火煮開小火燉30分鐘。3.放海帶，大火煮10分鐘左右。4.放些鹽，雞精，煮3分鐘即可。