美味羅漢果銀耳湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.05W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘家常菜中的湯品都具有一定的食療保健功效,搭配的食材都非常注重營養,這道美味羅漢果銀耳湯就是選用羅漢果和銀耳這兩種食材,羅漢果是一道中藥材,潤肺止咳,銀耳富含膠原蛋白,營養豐富,兩種在一起燉煮,做出來的湯品滋補養生,做法非常簡單,快來試試。
主料
羅漢果 :1個銀耳 :15
輔料
冰糖 :40水 :適量
具體步驟
1.食材準備
2.銀耳提前用清水泡發
3.銀耳提前用清水泡發
4.鍋中放入七、八分滿的清水,將羅漢果籽放入鍋中
5.加入冰糖
6.蓋好鍋蓋,大火燒開
7.水開後轉中小火繼續煮20分鐘左右(爲防止溢鍋,可將鍋蓋稍稍掀開一點點口)
8.煮20分鐘後,撈出羅漢果籽
9.泡發好的銀耳去蒂,洗淨,撕成小朵
10.銀耳倒入煮好的羅漢果水中
11.繼續開大火煮
12.燒開後轉小火慢慢燉1小時左右即可關火
13.煮好出鍋了