羅漢果銀耳茶怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 羅漢果洗淨，拍碎。

2. 銀耳泡發開，洗淨、剪去根部。

3. 用一個瓦煲或茶煲盛起3碗水，把羅漢果、銀耳、冰糖一起丟進煲內，遮上鍋蓋大火煮開，調至中火煮20分鐘左右。

4. 煲好後銀耳連同茶水一起盛出

5. 即可飲用

烹飪技巧

冰糖也可以不放，3碗水煲剩1碗水比較適合，銀耳連同茶水一起食用。味道甘甜甘甜的，喝完後喉嚨感覺很舒服。茶水當天喝完，不能喝隔夜哦。保健類的食品也因人而異的，老人或身體體極虛者要諮詢醫生再決定是否適合飲用。