養胃的黑米紅棗粥怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.準備半量杯黑米，

2.準備龍眼，紅棗，蓮子，

3.黑米洗乾淨，

4.蓮子先泡一會，取出芯，龍眼剝殼，紅棗洗乾淨，

5.把除冰糖以外的食材全部放下去鍋裏，

6.加適量清水，

7.按下煮粥鍵，

8.時間到，開蓋，加適量紅糖或冰糖就可以了！

烹飪技巧

洗黑米的時候會有輕微掉色的現象！