十分養胃的黑米紅豆紅棗粥怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.黑米淘洗一下瀝乾，如果不是用高壓鍋煮最好提前泡三個小時以上；

2.紅棗洗淨，去核；

3.紅豆洗淨瀝乾；

4.將備好的黑米，紅豆，紅棗，以及洗淨的陳皮一起入高壓鍋；

5.加入適量的清水；

6.蓋好蓋子，高壓鍋壓20-25分鐘左右即可！煮好的粥可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認爲不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！

烹飪技巧

1、新會陳皮可以增加香味，同時化痰提氣，沒有可以不加；2、可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認爲不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！