美味西芹百合溜蝦仁怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.13W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘西芹百合溜蝦仁葷素搭配,顏色分明,讓人非常的有食慾。葷素搭配是最好不過的。即能吃到肉補充蛋白質和有機物,還能有素菜來補充維生素,降低肉帶來的油膩感,兩種食材搭在一起,省時省力,營養還十分豐富。當做下飯菜再好不過了。一般人羣皆可食用哦。
主料
蝦仁 :500百合 :50
西芹 :300
輔料
油鹽 :適量糖 :適量
澱粉 :適量
具體步驟
西芹摘好葉子在開水中焯一下冷水過涼瀝乾水份備用,西芹一根一根片成片備用
這樣片出來的西芹片容易入味,百合用溫水泡發好
鮮蝦去頭去皮取出紗線備用
蝦肉中放入幹澱粉、鹽少許、蠔油,拌勻醃製20分鐘左右
蒜切成碎末備用,紅椒切成小塊狀備用
鍋中倒入底油燒熱,放入蒜末爆香,蒜末爆香後放入煨好的蝦仁
大火炒制蝦仁變色,放入西芹翻炒,放入紅椒翻炒,再次入百合翻炒均勻