營養山藥蝦米粥怎麼做美味好吃

山藥蝦米粥是一道口味清淡但很營養的一道養生粥，鮮香的蝦仁配上香軟的山藥，清淡的小粥可以幫助你能夠在吃了一些油膩的食物過後喝一些清粥來解除油膩，這道菜也比較適合大病初癒還在調理身體的人食用，口味清淡又不失營養是養身的佳品。

主料

輔料

具體步驟

枸杞和蝦米，用水清洗一遍後，加水浸泡

山藥去皮切小段，如果寶寶年齡較小，可以切小塊

淘洗兩遍後把枸杞，蝦米，瑤柱連同泡的水一起倒入鍋內

放入山藥後加水至粥的水位1.5處，蓋上鍋蓋

蓋上鍋蓋，我直接用煮粥鍵，一個小時就可以了，這個粥特別適合老人和小孩吃