美味的紅豆蓮子百合糖水怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時主料
蓮子 :100紅小豆 :100
百合 :30
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.準備好所有的食材。
2.蓮子百合,紅小豆分別用清水浸泡3小時以上。
3.泡好的蓮子去連心。
4.蓮子,紅豆放入電飯鍋中,加入適量的清水。
5.加蓋按下煮湯。
6.蓮子小豆煮熟後再加入百合繼續煮上10分鐘。
7.然後加入冰糖煮化。
8.百合綿軟即可食用。
蓮子,紅小豆可以提前在晚上就泡上,第二天在烹飪,也很方便。如果是糖尿病人,可以把冰糖換成木糖醇。