美味果味三色山藥怎麼做美味好吃

沒記錯的話，山藥是一種很有營養的藥材，無論是煲湯還是其他做法，不僅好吃，而且營養豐富。但有一點要注意的是，山藥處理起來有點麻煩，要在水裏給它削皮，不然的話它很容易氧化和讓人的手很癢。但總體來說，做一道果味三色山藥雖然難度較大，但還是值得嘗試一下的。

主料

輔料

具體步驟

準備食材：山藥、蜂蜜、蘋果、杏子果醬、草莓果醬、藍莓果醬

山藥洗一下，切段後，放在水中削皮（這樣可以防止氧化和刺激手發癢）

將削皮的山藥入蒸鍋蒸熟

蘋果削皮，隨意切塊

蘋果、蜂蜜、礦泉水或涼白開一起打成果汁備用

藍莓醬加適量溫水、白糖稀釋一下，同樣的方法把杏子醬、草莓醬也稀釋了

蒸熟的山藥趁熱碾成泥

將蘋果蜜汁倒入攪拌均勻

把山藥泥做成自己喜歡的任意形狀，淋上三種果醬就可以了