動物園的小猴子可愛便當怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.51W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
肉 : 適量海鮮 : 適量
香腸 : 適量
輔料
金時豆 :適量西蘭花 :適量
水果 :適量
具體步驟
1. 黃金炸肉餅(5個份)材料:土豆3個,洋蔥1/2個,牛肉餡100g,雞蛋2個,麪包糠適量,小麥粉適量,鹽5g,胡椒粉5g,油適量
2. a.土豆削皮,切小塊用水煮熟後,到掉水到成土豆泥涼晾
3. b.洋蔥切碎,小火翻炒後涼晾
4. c,牛肉餡用中火炒至變色後,盛入盤中晾涼。
5. d.將雞蛋一個打入盆中,放入a.b.c.,加鹽,胡椒後拌勻
6. e,取大約80g,團成圓形或橢圓型
7. f.另一隻雞蛋攪拌後,將e依照雞蛋,小麥粉,麪包糠順序裹好,放入170度油鍋中炸至金黃
8. 糖煮金時豆(6人份)材料:金時豆(雲豆)幹豆300g,水200ml,砂糖200g,醬油5g
9. a.將金時豆洗淨,放入鍋內加水浸泡一晚
10. b.點火煮沸後,到掉鍋中熱水,重新加水煮至沸騰後,加蓋,減爲弱火煮30分鐘
11. c.豆子變軟後加半量糖煮15分鐘,之後再將剩餘的糖放入煮10分鐘,放入醬油,小火微煮後關火,晾涼。
12. 扇貝炒蘑菇 材料:扇貝,蘑菇,胡蘿蔔,三色豆(豌豆,玉米力,胡蘿蔔丁)蔥花,鹽,胡椒粉,油適量
13. a.扇貝洗淨備用
14. b.蘑菇去根洗淨備用
15. c.胡蘿蔔切片
16. d.鍋內放油炒熱,放入扇貝煸炒至變色加入蘑菇,胡蘿蔔片和三色豆翻炒
17. e.加入鹽,胡椒粉等調味料,炒至收汁加蔥花翻炒後起鍋