田園便當怎麼做美味好吃

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田園便當怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

A.細卷壽司:海苔片 :1張
白米飯 :1碗
小黃瓜 :1條
胡蘿蔔 :1小條
肉鬆 :少許
B.蜜棗紅豆飯糰:紅豆飯 :1碗
蜜棗 :3顆
C.麻醬蔬菜卷:陳村粉卷 :1條
海苔片 :1張
芝麻菜 :1棵
麻醬 :適量
熟芝麻 :少許
D.繽紛甜椒碗:甜椒 :1個
玉米粒 :10
胡蘿蔔丁 :10
青豆粒 :10
沙拉醬 :適量

輔料

具體步驟

1. 細卷壽司:黃瓜切成小長條,壽司簾上依次鋪上海苔片,米飯,黃瓜條,捲起,切塊。

2. 按此法做出胡蘿蔔細卷和肉鬆細卷。

3. 蜜棗紅豆飯糰:紅豆飯分三等份,分別包入蜜棗,用模具壓出形狀。

4. 麻醬蔬菜卷:芝麻菜撕成小片。陳村粉卷攤平,先鋪上海苔片,再鋪上芝麻菜,捲起切段。

5. 淋上麻醬,撒上少許熟芝麻即可。

6. 繽紛甜椒碗:玉米粒,胡蘿蔔丁和青豆粒用水焯熟。

7. 在甜椒2/3處切開,挖去青椒籽,填入焯熟的蔬菜丁,淋上適量的沙拉醬即可。

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