很有食慾的肉絲芹菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.32W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
芹菜 :300裏脊肉 :100
胡蘿蔔 :50
輔料
油 :適量鹽 :適量
醬油 :適量
具體步驟
1.芹菜洗好切段
2.裏脊肉和胡蘿蔔切絲
3.芹菜焯水瀝乾水
4.先放蔥和肉絲炒一下之後放芹菜炒兩分鐘即可
5.出鍋前放一點醬油和鹽炒一分鐘,出鍋了
平肝降壓菜含酸性的降壓成分,臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。鎮靜安神多食芹菜有利於安定情緒,消除煩躁。防癌抗癌芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。