鱸魚蓴菜湯怎麼做美味好吃

鱸魚，魚類中營養很高的一種。它可以用於脾胃虛弱，脾虛水腫；肝腎不足，筋骨不健；胎動不安等。鱸魚血中較多的銅元素，他能維持神經系統的正常的功能，加上蔬菜中含有的維生素，對身體非常的滋補，大人孩子都可以喝

主料

輔料

具體步驟

1.將蓴菜焯水5分鐘後撈起待用。

2.鱸魚切塊，起油鍋煎一下。

3.加水、薑絲、蓴菜一起燒。

4.魚熟後，加入適量鹽、雞精調味就好。

烹飪技巧

可以不用燉很久哦。