美味營養焗烤蛋盅怎麼做美味好吃

焗烤蛋盅，這個可能就比較少做到，因爲不是每個人都擁有烤箱，所以，我們平時就會對這個菜色見得少，聽得也少。不過這個菜營養值卻是穩穩在線的，雞蛋不用說，蛋白質豐富，對人體有好處，再加上火腿和蘑菇，簡直就是一級棒！光是做好了，那股香味就已經把我吸引住了。

主料

輔料

具體步驟

準備: 烤皿內部塗上薄薄一層奶油;烤箱預熱180度

將洋蔥/火腿切丁，蘑菇切片

取一平底鍋，熱鍋加油後將洋蔥丁炒至半透明，再加入蘑菇及火腿拌炒至熟，加入鹽及黑胡椒調味

舀取步驟3之餡料入烤皿約7-8分滿即可，上面打上一顆生雞蛋

放入預熱180度烤箱，烤個10分鐘左右，再拿出即可。