塔吉鍋菜譜(8) - 微波烤雞塊怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 雞胸肉洗淨、去掉白膜，切成1cm見方的小塊

2. 把所有調料與雞塊混合，醃製15-20分鐘

3. 把微波爐專用的硅膠塔吉鍋洗淨，將醃好的雞肉平鋪在鍋裏，根據個人口味可以再撒點孜然粉和辣椒粉

4. 進微波爐高火3分鐘，然後取出來把肉塊翻面再2分鐘就好啦。