南瓜白米蝦怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘南瓜有保護胃粘膜,促進消化、促進發育、防癌的功效;白米蝦低脂高蛋白,能美容養顏,促進消化。南瓜軟而不散,甜而不膩,美味可口;白米蝦肉質鬆嫩,入口爽滑,鮮美無比。將兩者搭配在一塊,其味無窮,又蘊含食療價值。
主料
南瓜 :300g白米蝦 :100g
輔料
鹽 :適量油 :適量
具體步驟
1.南瓜和白米蝦
2.起油鍋,白米蝦炒炒
3.再起油鍋,南瓜炒炒
4.放點水煮煮
5.放入白米蝦
6.加點鹽和蔥花
7.南瓜白米蝦做好了
南瓜可以多煮煮,軟糯的好吃