可口的紅豆牛奶怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 紅豆用水泡幾個小時或一晚上，泡的水少些，和豆淹的差不多就好。

2. 第二天把豆和泡得水煮，（記得水少點）加入紅棗。豆煮的微裂開，加入牛奶。（牛奶不可以煮太久，微加熱就可以，怕破壞營養）這樣就ok了。接下來看小貼士。

烹飪技巧

這道的功效：補血，美容，瘦身。很適合經期後的女生。