營養的瘦肉粥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.05W
營養的瘦肉粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘

瘦肉採用的是豬肉類的瘦肉,瘦肉細小順滑,粥其實就是白米粥,大家都喝過,瘦肉粥的味道偏鹹。因爲有肉的添加整個粥散發肉香味,瘦肉粥不僅口感好,也暖胃。冬天適合食用。

主料

大米 :200g
瘦肉 :200g

輔料

耗油 :適量
花生油 :適量
生抽 :適量
鹽 :適量

具體步驟

營養的瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.瘦肉洗淨切薄片,放適量花生油、鹽、生抽、耗油攪拌均勻,醃製片刻

營養的瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鍋裏放水,放入洗淨的大米,大火煮開,轉中火煮十五分鐘左右

營養的瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.煮粥期間攪拌一下,以免糊鍋

營養的瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.放瘦肉再煮兩三分鐘左右

營養的瘦肉粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.起鍋裝盤即可

烹飪技巧

醃製過的瘦肉煮粥更入味,瘦肉不要下鍋煮太長時間,兩三分鐘就熟了。

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