健康的棗泥餡怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 5.6K
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
輔料
具體步驟
1. 紅棗洗淨泡1小時,冰糖砸碎,澄粉或玉米澱粉,葵花油或其他食用油均可;
2. 將紅棗放入鍋內,清水要沒過紅棗,開鍋後中火煮30分鐘,煮好的棗用涼水清洗乾淨後再用涼水泡一會,涼透將每個棗剝皮去核;
3. 將棗肉放在一個篩子裏過濾,如果怕麻煩可以省去這一步,不過過篩的棗泥特細膩;
4. 鍋裏放50克清水將冰糖融化,接着放油炒幾下,再將棗泥、澄粉放入,炒至濃稠即可。
主料
輔料
具體步驟
1. 紅棗洗淨泡1小時,冰糖砸碎,澄粉或玉米澱粉,葵花油或其他食用油均可;
2. 將紅棗放入鍋內,清水要沒過紅棗,開鍋後中火煮30分鐘,煮好的棗用涼水清洗乾淨後再用涼水泡一會,涼透將每個棗剝皮去核;
3. 將棗肉放在一個篩子裏過濾,如果怕麻煩可以省去這一步,不過過篩的棗泥特細膩;
4. 鍋裏放50克清水將冰糖融化,接着放油炒幾下,再將棗泥、澄粉放入,炒至濃稠即可。