營養的妊娠安胎湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 鯽魚去鱗，洗淨腸雜。

2. 砂仁研末放置魚腹內，置於燉盅蓋好。

3. 姜洗淨，切片。

4. 隔水燉熟後，放熟油鹽調味。

烹飪技巧

此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用。