營養美味南瓜玉米八珍糊怎麼做美味好吃

夏天容易傷津耗氣，因此需要適時透過飲食來健脾祛溼，營養美味的南瓜玉米八珍糊正是這炎炎夏日裏的一個好選擇。玉米具有調中開胃，降濁利尿等功效，而南瓜則能溫中健脾，結合了兩者的南瓜玉米八珍糊，不僅美味、營養而且極易操作，大家快學起來吧。

主料

輔料

具體步驟

將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分鐘，然後將煮爛的南瓜壓成麪糊狀

鍋內加涼水，玉米粉、糯米粉、八珍粉放進後攪拌均勻，然後點火開煮，加冰糖，適時攪拌防止粘鍋

開鍋後將南瓜放入，繼續攪拌至開鍋，而後轉小火，再煮個三五分鐘即可起鍋