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食材明細主料紅棗(適量)百合(適量)銀耳(適量)雪梨(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗百合銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳泡一會兒,幹百合提前一小時泡軟,紅棗洗淨。2、鮮銀耳切成小塊。3、雪梨去皮去核...
“雪蓮:清肝解毒,降火降壓。銀耳:味甘,性平,能利五臟,補氣血。紅棗:爲大熱,功效爲補氣養血補脾。百合:爲涼,可以溫肺止嗽,養陰清熱,清心安神。冰糖:性涼,功效潤燥。枸杞:性溫,功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和...
“乾燥的冬天已經毫不客氣的讓LEMON感冒了;而且咳嗽不止。一直忙着也沒有時間爲自己燉百合雪梨銀耳湯。就在藥店買了數種止咳藥;都不見療效。還是用食療吧~果然喝了幾次之後~LEMON就好了!不過LEMON選擇百合雪梨銀耳湯的...
食材明細主料雪梨(1個)銀耳(1塊)紅棗(10顆)輔料冰糖(10g)枸杞(1勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗雪梨湯的做法步驟1、雪梨去皮切塊。2、雪梨塊放入砂鍋。3、放入泡發撕塊的銀耳。4、放入紅棗。5、放入冰糖。6、加入...
食材明細主料紅棗(適量)鮮銀耳(一朵)雪花梨(一個)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳雪梨湯的做法步驟1、紅棗洗淨,用去核兒器去核兒,然後用切片器切成薄片。2、冰糖適量。3、銀耳泡發洗淨,雪梨一...
食材明細主料銀耳(1只)冰糖(適量)雪梨(1個)輔料百合(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)冰糖雪梨百合銀耳湯的做法步驟1、一朵銀耳用冷水泡發好,洗淨撕成碎片。2、梨、冰糖、枸杞洗淨準備好。3、木耳湯煮1個小時左右。4、...
“北方的冬天有大棒骨和羊蠍子,南方的冬天便用隨處可買的食材,隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水,是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝,因爲有切身感受,一段時間之後面板會變得水彈彈,想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨...
食材明細主料雪梨(1個)銀耳(1朵)百合(8g)冰糖(55g)輔料枸杞(2g)水(974g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨銀耳百合羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳、百合用冷水泡發3、泡好的銀耳去蒂用剪刀剪成小碎狀4、雪梨去皮去核切小塊5...
食材明細主料免洗銀耳(6g)香梨(2個)冰糖(30g)輔料紫薯(80g)蓮子(8克)調料枸杞(3g)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材,蓮子提前浸泡30分鐘,紫薯去皮切成小塊,梨子清洗乾淨去皮去核,切成小塊,蓋...
“這道湯湯是前段時間給媽媽燉的,媽媽睡眠不好,看了醫生後,醫生讓每天喝銀耳百合湯,查了查,確實有安神助睡眠的作用,今天又加了雪梨和枸杞,用來拍照顏色豐富一些。”食材明細主料銀耳(適量)幹百合(適量)雪梨(適量)冰糖(適量)輔料枸杞...
食材明細主料銀耳(1朵)紅棗(10顆)百合(少許)輔料枸杞(少量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗百合湯的做法步驟1、準備好材料,銀耳紅棗泡發2、銀耳剪碎,加紅棗,冰糖,枸杞,加適量水,用高壓鍋壓15-20分鐘3、開蓋後加入鮮百合,...
“疫情當前,天天不出門,給家人做了這款紅棗百合雪梨湯,清肺潤燥,去火佳品!”食材明細主料紅棗(適量)雪梨(一個)幹百合(適量)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗百合雪梨湯的做法步驟1、準備好食材,幹百合...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳紅棗湯的做法步驟1、所需要的食材準備好。2、銀耳泡發清洗乾淨,撕成小朵。3、雪梨去皮,切成塊。4、紅棗枸杞清洗幹...
食材明細主料鮮銀耳(適量)雪梨(一個)百合(適量)紅棗(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨百合湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨,幹百合提前泡發,紅棗洗淨。2、雪梨去皮洗淨切成小丁。3、銀耳切碎。4...
“這道湯水中,雪梨清喉降火,保護嗓子;銀耳滋陰潤肺;枇杷潤肺止咳;百合去秋燥,潤肺止咳。幾道食材功效疊加,發揮1+1大於2的效果,加入冰糖後,口感和味道更佳,老幼皆宜。”食材明細主料枇杷(6個)雪梨(半個)銀耳(50克)百合(1小把)冰糖(30克)輔...
“秋季天高氣爽、氣候乾燥,宜少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品,以健身祛病。”食材明細主料銀耳(15克)薏米(30克)蘋果(1個)百合(20克)紅棗(8個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小...
“秋冬,燥熱,需要滋陰潤燥。這款湯羹特別適合秋冬食用,加入大棗枸杞,滋陰潤燥補氣血。香甜美味,每天來一碗,暖暖的很舒服。”食材明細主料銀耳(小半朵)梨(半個)百合(10來片)水(800ml)輔料枸杞(10來顆)大棗(4顆)冰糖(3塊)甜味(口味)燉(工藝)半...
“潤肺解燥,春秋必備湯羹。”食材明細主料銀耳(50g)雪梨(1個)輔料百合(20g)蓮米(10g)紅棗(10個)冰糖(10g)枸杞(1勺)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雪梨銀耳百合湯的做法步驟1、雪梨去皮去核切成丁。2、放入洗淨的紅棗、百合、蓮米...
“霧霾氣候潤潤肺”食材明細主料雪梨(1個)銀耳(10g)百合(10g)輔料冰糖(30g)枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨盅的做法步驟1、第一個主角大雪梨登場了,因爲我買的梨比較大,就用了一個,這個可以根據需要酌量...
“天氣逐漸熱起來,一款美美的湯品簡直太可愛了!今來一款:百合銀耳雪梨湯,小夥伴們一起來喝吧!”食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)梨(兩個)輔料桂圓(適量)枸杞(適量)調料冰糖(適量)水(適量)甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳雪梨...
“白色入肺,銀耳,百合,雪梨,冰糖,都是潤肺生津的食材,同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥,容易引起嗓子幹癢或乾咳,多吃一些生津潤肺的食物,能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳(1朵)雪梨(一個)冰糖(10克)輔料百合(10克)清...
食材明細主料銀耳(半個)幹百合(適量)雪梨(一個)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨水的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨,雪梨切塊,銀耳紅棗幹百合泡開。2、銀耳紅棗幹百合雪梨,放入適...
食材明細主料鮮銀耳(適量)雪梨(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳雪梨百合羹的做法步驟1、所有食材備好,鮮銀耳泡一會洗淨,百合提前泡好雪梨去皮。2、切成小塊。3、銀耳切成...
食材明細主料銀耳(半顆)百合(30g)雪梨(1個)紅棗(3~4粒)枸杞子(15g)調料黃冰糖(50g)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨湯的做法步驟1、食材:銀耳、百合、雪梨、紅棗、枸杞子。2、銀耳、百合泡發一個小時。3、泡...
“一碗好湯,溫胃潤腸。入秋了,喝一碗銀耳雪梨紅棗湯,潤肺去燥,補血養顏,滋補好佳品~”食材明細主料銀耳(半個)雪梨(一個)紅棗(五個)桂圓(九個)輔料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨紅棗湯的做法步驟1、食材集合。2...
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