菜譜

營養山藥蓮子香菇燉排骨怎麼做美味好吃

來源：飄香吧 3.26W
營養山藥蓮子香菇燉排骨怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

山藥蓮子香菇燉排骨是一道食材豐富的營養大餐，山藥益氣補血，有利於調節免疫力，增強體質健康。蓮子味道清甜，具有降火的功效。香菇中富含了多種微量元素，是對人體十分有益的菌類。這三種比較清淡的食材用來燉排骨，可以吸去排骨中的油份

主料

排骨 ：500
山藥 ：100

輔料

蓮子 ：30

具體步驟

排骨放入鍋裏，加入冷水，大火煮開後加料酒改中小火燉40分鐘

加入蓮子繼續燉30分鐘，加入山藥再燉10分鐘

用鹽調味，加入香菜即可出鍋

相關文章
滋補養胃山藥蓮子香菇燉排骨怎麼做美味好吃
滋補養胃山藥蓮子香菇燉排骨怎麼做美味好吃
營養山藥香菇燉排骨怎麼做美味好吃
營養山藥香菇燉排骨怎麼做美味好吃
美味山藥蓮子香菇燉排骨怎麼做美味好吃
美味山藥蓮子香菇燉排骨怎麼做美味好吃
排骨燉山藥的營養價值
排骨燉山藥的營養價值
排骨燉山藥的營養價值是什麼？
排骨燉山藥的營養價值是什麼？
美味營養的山藥燉排骨怎麼做美味好吃
美味營養的山藥燉排骨怎麼做美味好吃
營養的排骨燉山藥胡蘿蔔湯怎麼做美味好吃
營養的排骨燉山藥胡蘿蔔湯怎麼做美味好吃
冬瓜山藥胡蘿蔔燉排骨 - 暖身營養又美味
冬瓜山藥胡蘿蔔燉排骨 - 暖身營養又美味
滋補的山藥香菇燉排骨怎麼做美味好吃
滋補的山藥香菇燉排骨怎麼做美味好吃
營養的香菇山藥燉黑魚湯怎麼做美味好吃
營養的香菇山藥燉黑魚湯怎麼做美味好吃
熱門標籤