蔓越橘燜豬肉怎麼做美味好吃

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蔓越橘燜豬肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

豬裏脊肉 :454
胡蘿蔔 :4根
蔓越橘 :340
橙汁 :160毫升

輔料

胡椒粉 :1/2茶匙
鹽 :3/4茶匙
幹迷迭香 :1茶匙
糖 :225
青蔥 :8根
月桂葉 :1片
橄欖油 :1湯匙
大蒜 :12瓣
姜粉 :1/2茶匙

具體步驟

1. 烤箱預熱至175℃(350℉)。將112克糖、迷迭香、鹽、胡椒粉和姜粉拌勻。放入豬肉,讓調味料均勻黏附在豬肉表面。

2. 在可放入烤箱的煎鍋中倒入橄欖油,用中火加熱。放入大蒜和豬肉,豬肉每面煎2分鐘,至表面呈金黃色,盛起備用。

3. 在鍋中加入青蔥和胡蘿蔔,煮3分鐘,至胡蘿蔔開始變色。倒入餘下的113克糖、蔓越橘、橙汁和月桂葉,煮沸。

4. 豬肉回鍋,調至小火,加蓋煮沸,移入烤箱烤30分鐘,至豬肉完全熟透,但仍有肉汁。

5. 取出豬肉切片。把調味汁中的月桂葉丟掉。上桌前,在豬肉上淋上調味汁,伴以蔬菜。

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