金黃的香爆基圍蝦怎麼做美味好吃
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘基圍蝦營養價值高,含有豐富的蛋白質,對老年人和兒童的身體健康十分有益,基圍蝦還富含豐富的鎂,它對心臟有很好的調節作用,基圍蝦也富含高鈣的海鮮,小孩可以多吃。基圍蝦還富含卵磷脂,能促進寶寶大腦發育。這道香爆基圍蝦操作簡單,快快行動起來吧
主料
基圍蝦 :300輔料
蔥 :適量姜 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量
番茄沙司 :適量
白砂糖 :適量
具體步驟
早市買的新鮮基圍蝦
將基圍蝦的蝦線蝦槍都剪掉
接下來看到就是把蝦背部有一條黑線,那是蝦的腸道是有細菌的,不能吃的。方法呢可以用牙籤從蝦背的第二節位置把它挑出來,我總是會弄斷,所以我直接用刀在背部劃開取出蝦腸的。
這就是弄出來的蝦腸了
把所有的蝦開背取蝦腸後清洗乾淨
將蒜切末,姜切末,小蔥切段(蔥可以多些,我的少了點)
鍋中倒是食用油,將蒜末、薑末倒入鍋中爆出香味
將基圍蝦蝦倒入翻炒片刻,加入適量白砂糖和番茄沙司繼續翻炒
翻炒至蝦都斷生變紅色後加入少量熱水和食用鹽稍微煮1分鐘左右即可,然後收汁加入蔥段即可出鍋。
加入適量的番茄沙司使蝦的顏色更加紅亮,加入了少量的白砂糖有提鮮的作用。加入少量的熱水,蝦肉也是很嫩的。