好喝的紅薏仁百合銀耳湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.36W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時好喝的紅薏仁百合銀耳湯可以補氣或者補血或者祛溼等等,食材超過4種的話補得效果就差了,而且味道也可能會比較怪,比如銀耳還是適合甜湯,這道湯補血益氣。祛食溼效果特別好。做法簡單,五穀雜糧粥,事食用價值高。口味香甜,入口甚佳,推薦大家做着喝。
主料
銀耳 :30紅薏仁 :40
幹百合 :40
輔料
黃糖 :適量具體步驟
1.準備好所有的食材。
2.銀耳泡發去掉根部黃色部分再撕成小塊。
3.百合,紅薏仁浸泡30分鐘清洗乾淨。
4.所有的食材放入電壓鍋中,加入適量的純淨水。
5.加入一片黃糖。
6.蓋上蓋子選擇萬能燉,煮好以後即可食用。
銀耳黃色根部最好全部去掉不要食用,黃色部分有微毒不可食用。黃糖性溫有滋補作用。而且黃糖有暖胃的效果,非常適合脾胃欠佳的人食用。沒有黃糖可以用冰糖代替。