十谷粥 - 十米粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.11W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘這道多種雜米煮在一起的十米粥營養特別豐富,口感軟糯,米香濃郁,早餐吃這麼一道十米粥,飽腹感強,精神一上午,經過長時間的熬製,粥上形成一層油皮,這也是這道粥的精華,你還可以根據自己的喜好加入適量冰糖,豐富這道粥的口感
主料
薏仁 :25g糙米 :25g
蕎麥 :25g
蓮子 :25g
小麥 :25g
黑米 :25g
小米 :25g
玉米碴 :25g
燕麥片 :25g
芡實米 :25g
輔料
水 :適量具體步驟
1.在糧谷街購得十谷粥用到的有機原料,小米,黑米薏仁,糙米,小麥,玉米碴,蕎麥,蓮子,芡實,燕麥
2.加入盆中混合
3.清洗後,用熱水侵泡十分鐘
4.加入電壓力鍋中,按下八寶粥,就可以了
5.製作好的十米粥
用熱水侵泡,用熱水熬粥