營養早餐飲品 - 花生豆漿怎麼做美味好吃

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營養早餐飲品-花生豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘

花生豆漿,一聽名字就知道是一款適合早餐食用的飲品。美味的豆漿,是早餐中不可缺少的飲品,他營養豐富,簡單易做,人們常說早餐要吃得有營養。豆漿中的黃豆蛋白質含量很高,還富含維生素和礦物質。花生也是營養多多,這款豆漿香味濃郁,同時可開胃助消化,所以說早餐吃好,精神一整天。

主料

水 :1l
取黃豆 :50
花生 :25

輔料

糖 :適量

具體步驟

營養早餐飲品-花生豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.花生與黃豆備好需要的量;

營養早餐飲品-花生豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把花生與黃豆洗淨加上水倒入豆漿機中;

營養早餐飲品-花生豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3.蓋上豆漿機蓋,接通電源按“幹豆”健25分鐘左右即可打好;

營養早餐飲品-花生豆漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4.把打好的漿倒入過濾杯中過濾好後,加上適量的糖攪均好可飲用。

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