營養早餐飲品 - 花生豆漿怎麼做美味好吃
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘花生豆漿,一聽名字就知道是一款適合早餐食用的飲品。美味的豆漿,是早餐中不可缺少的飲品,他營養豐富,簡單易做,人們常說早餐要吃得有營養。豆漿中的黃豆蛋白質含量很高,還富含維生素和礦物質。花生也是營養多多,這款豆漿香味濃郁,同時可開胃助消化,所以說早餐吃好,精神一整天。
主料
水 :1l取黃豆 :50
花生 :25
輔料
糖 :適量具體步驟
1.花生與黃豆備好需要的量;
2.把花生與黃豆洗淨加上水倒入豆漿機中;
3.蓋上豆漿機蓋,接通電源按“幹豆”健25分鐘左右即可打好;
4.把打好的漿倒入過濾杯中過濾好後,加上適量的糖攪均好可飲用。