營養的大米花生豆漿怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.33W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘已經厭倦了原味豆漿的味道?今天我們介紹的這道大米花生豆漿,給您更加醇香的口感,多元營養搭配,長期飲用能夠強身健體,美容養顏,預防三高,改善骨骼代謝,是一道老少皆宜的早餐飲品,每天早晨來一杯,保持一整天的充沛精力,多元口味讓每一個早晨都變成彩色的
主料
黃豆 :40花生 :20
大米 :20
輔料
水 :720ml具體步驟
1.提前一晚準備所有材料
2.黃豆和花生分別洗淨泡發
3.將泡發的黃豆,花生,洗淨放入豆漿機中,再放入洗淨的大米,並加水
4.選擇五穀豆漿鍵
5.半小時後完成,濾渣後即可飲用
6.營養豆漿哦
建議黃豆和花生提前泡發