營養黑米紅豆花生豆漿怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘黑米紅豆花生豆漿是一道健康,營養的餐食。在如今生活節奏越來越快的現代化社會裏,人們特別是稍上一點年齡的阿姨,婆婆特別喜歡看和了解那種吃了能強身健體的,補充營養物質的一些菜餚。而這道黑米紅豆花生豆漿就是這樣的一道營養的飲品。
主料
黑米 :適量紅豆 :適量
花生 :適量
輔料
水 :適量白糖 :適量
具體步驟
1、將紅豆、花生洗乾淨,加入適量的水浸泡一晚上;
2、去掉花生的紅色外衣,把水倒掉;
3、把浸好的花生紅豆和黃豆倒入攪拌機,再加入適量的清水;
5、把豆渣用篩網過濾;
6、最後把豆漿煮開,加入適量的白糖,直到味道適合即可。