營養黑米紅豆花生豆漿怎麼做美味好吃

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營養黑米紅豆花生豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

黑米紅豆花生豆漿是一道健康,營養的餐食。在如今生活節奏越來越快的現代化社會裏,人們特別是稍上一點年齡的阿姨,婆婆特別喜歡看和了解那種吃了能強身健體的,補充營養物質的一些菜餚。而這道黑米紅豆花生豆漿就是這樣的一道營養的飲品

主料

黑米 :適量
紅豆 :適量
花生 :適量

輔料

水 :適量
白糖 :適量

具體步驟

1、將紅豆、花生洗乾淨,加入適量的水浸泡一晚上;

2、去掉花生的紅色外衣,把水倒掉;

3、把浸好的花生紅豆和黃豆倒入攪拌機,再加入適量的清水;

5、把豆渣用篩網過濾;

6、最後把豆漿煮開,加入適量的白糖,直到味道適合即可。

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