營養的枸杞木耳蒸多寶魚怎麼做美味好吃

多寶魚是 我最喜歡做的魚類，它的肉質細嫩有彈性，少刺，是非常適合清蒸的食材，清蒸多寶魚將魚可以保留魚的營養，不讓流失。加入枸杞木耳，枸杞有一定的營養，還可以增香。木耳香脆，枸杞木耳蒸多寶魚這道菜是非常營養的，非常美味簡單好做。

主料

輔料

具體步驟

1.多寶魚洗淨內臟，表面也清洗乾淨。

2.黑木耳黑枸杞熱水泡發，鋪放在多寶魚上面。添加適量油和醬油。開大火蒸十五到二十分鐘。

3.魚眼變白就可以關火了，這個時候撒下蔥段裝飾，稍稍燜一下，這樣蔥段吃起來沒那麼嗆人。不喜歡蔥可以不放~

烹飪技巧

配料按個人喜好添加，爸爸喜好吃木耳，所以這道菜我放了好多木耳。