營養的燕窩枸杞養陰湯怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時燕窩枸杞養陰湯是非常的養生,從古至今燕窩都是一等一的營養補品,非常的滋補身體,枸杞也是特別有養生美容的功效,燕窩枸杞養陰湯無疑是一道十分滋補的陰陽品,他的營養豐富,男女老少都可以享用,在如此快節奏的社會,我們一定要注重身體的健康,偶爾喝一碗燕窩枸杞養陰湯來滋補一下身體。
主料
幹挑燕盞碎 :7蟲草花 :10
草雞 : 500
蜜棗 :20
枸杞 :30
輔料
鹽 :適量具體步驟
準備好湯料,
將湯料放入清水中浸泡15-20分鐘,然後濾水撈起待用(除燕窩)
將主料放入沸水中煮8-10分鐘,以出去血污、異味,撈起待用
將待用的湯料(連同燕碎)、主料放入湯煲,加入2升清水,用大火煮沸後,調至小火慢煲90-120分鐘,請於熄火前5分鐘加入適量食鹽調味。