美味雞肉飯的做法怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.27W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘美味雞肉飯的做法一點都不復雜,就是用料比較多。以前上班的時候經常在吉野家之類的快餐店吃雞肉飯,最近總想給孩子多做些好看好吃又營養的飯飯,就想起來這個了。我選用的是雞腿肉,覺得雞腿肉比雞胸肉多了韌勁,吃起來口感更好,然後搭配美味蔬菜,既美味又美觀。
主料
雞腿肉 :200西蘭花 :50
胡蘿蔔 :10
土豆 :20
輔料
姜 :2蒜 :2
生抽 :5
糖 :2
老抽 :2
蠔油 :3
鹽 :2
料酒 :5
白胡椒粉 :1
具體步驟
將雞腿去骨,這是雞肉飯好吃的關鍵,因爲雞腿碎骨會影響口感。
調料集全,生抽,老抽,蠔油各一勺,料酒半勺,糖少許,白胡椒粉少許,調成半碗料汁。
將料汁均勻抹在雞肉上,並將雞肉切成三塊,豎切,讓每塊上都帶有雞肉。
雞腿骨放入冷水中,加薑片煮成高湯,過濾備用。
西蘭花,胡蘿蔔用熱水焯熟。
土豆切塊,用微波爐高火熱兩分鐘至熟。
熱油鍋,下薑片,蒜片爆香。
雞肉的雞皮向下放油鍋煎兩分鐘。
加入熟土豆一起煎。
倒入料汁,再加入雞腿骨煮的高湯,加少許鹽,加糖,大火收汁。完美。