美味雞肉飯的做法怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.27W
美味雞肉飯的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘

美味雞肉飯的做法一點都不復雜,就是用料比較多。以前上班的時候經常在吉野家之類的快餐店吃雞肉飯,最近總想給孩子多做些好看好吃營養的飯飯,就想起來這個了。我選用的是雞腿肉,覺得雞腿肉比雞胸肉多了韌勁,吃起來口感更好,然後搭配美味蔬菜,既美味又美觀。

主料

雞腿肉 :200
西蘭花 :50
胡蘿蔔 :10
土豆 :20

輔料

姜 :2
蒜 :2
生抽 :5
糖 :2
老抽 :2
蠔油 :3
鹽 :2
料酒 :5
白胡椒粉 :1

具體步驟

將雞腿去骨,這是雞肉飯好吃的關鍵,因爲雞腿碎骨會影響口感。

調料集全,生抽,老抽,蠔油各一勺,料酒半勺,糖少許,白胡椒粉少許,調成半碗料汁。

將料汁均勻抹在雞肉上,並將雞肉切成三塊,豎切,讓每塊上都帶有雞肉。

雞腿骨放入冷水中,加薑片煮成高湯,過濾備用。

西蘭花,胡蘿蔔用熱水焯熟。

土豆切塊,用微波爐高火熱兩分鐘至熟。

熱油鍋,下薑片,蒜片爆香。

雞肉的雞皮向下放油鍋煎兩分鐘。

加入熟土豆一起煎。

倒入料汁,再加入雞腿骨煮的高湯,加少許鹽,加糖,大火收汁。完美。

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