低卡低脂酸味通心粉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.03W
準備時間:1分鐘 烹飪時間:1分鐘主料
通心粉 :適量番茄 :一個
輔料
酸奶 :適量1. 鍋中燒開水 加少許鹽 煮通心粉5-7分鐘 注意要及時輕輕地攪拌以免粘鍋底
2. 煮好的通心粉用涼水泡上待用
3. 一個西紅柿用開水燙到能把皮扒下來 扒皮後的西紅柿切成小塊
4. 另一鍋中燒少量的水 燒開後加入西紅柿 不停攪拌直到水差不多幹了 西紅柿出沙 然後加入瀝乾的通心粉小火不停攪拌
5. 攪拌均勻後關火 等通心粉涼得差不多時出鍋裝盤 淋上少許酸奶