雙飛仁能量吐司的做法 - 雙飛仁能量吐司怎麼做
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“雙飛,廣東話裏是一對的意思,包括花生仁與芝麻仁,這是款高能量的吐司,
因爲兒子經常打球,熱量消耗大,所以我選用了芝麻花生醬和原粒花生,此款吐司質地比較結實的,是愛運動的人的最佳選擇之一
花生醬的好處:含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等,具有降血壓、降血脂的功效,對再生性貧血,糖尿病都能起到一定的輔助治療作用,花生醬中含有色氨酸,可以有助於入睡。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 烘焙 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)