有關萵苣糯米腸沙拉的家常做法的精選大全
“買了一根萵苣,用嫩尖部分做個沙拉。搭配糯米腸,主食,葷菜,素菜全有了,三大營養元素齊全。”食材明細主料萵苣(150g)糯米腸(60g)輔料番茄(60g)調料黑椒海鹽(小許)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣糯米腸沙拉的做法步驟1、嫩...
萵苣是非常有營養的一種蔬菜,對缺鐵性貧血的人十分有利,而且吃萵苣還可以預防癌症的發生,總而言之它的好處多多,並且這種蔬菜也成爲了了減肥期間人們喜歡的一種美食,下面就給大家介紹一到關於萵苣的美食,萵苣火腿腸的做法,還...
“院子裏的養心菜又長大了,摘了一把,想拌着吃,拌着吃多是蒜香或者紅油,這樣的話就要備主食。反正都是吃草,想了一下做沙拉吧。”食材明細主料養心菜(適量)糯米腸(60g)輔料木耳(適量)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)...
“苦苣菜,是一種春季蔬菜,它的營養價值是很高的,還有就是苦苣菜具有清熱解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消腫等功效,所以苦苣菜是我們的健康蔬菜,經常食用,好處多。”食材明細主料苦苣(適量)草莓(適量)大櫻桃(適量)輔料胡蘿蔔(適...
食材明細主料苦苣(1棵)雞蛋(2g)輔料焙煎芝麻味沙拉汁(20g)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦苣雞蛋沙拉的做法步驟1、雞蛋煮熟扒皮,苦苣系乾淨2、苦苣切成段擺在盤中3、雞蛋切成塊擺在盤子邊上4、將沙拉汁擠淋在擺好的菜和...
萵苣也就是我們口中常說的萵筍,是生活中經常會用到的食物,常見的做法有萵筍炒肉等,萵苣的營養比較豐富,食用對身體也能帶來一定的好處。在夏天很多人都喜歡吃水果或者蔬菜沙拉。今天就給大家介紹一下萵苣沙拉的做法哦,跟着...
“營養美味的一道沙拉,酸甜口感,非常適合夏季食用!”食材明細主料雞胸肉(適量)玉米(適量)苦苣(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉玉米苦苣沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖,玉米煮熟剝好備用,雞胸肉...
食材明細主料玉米粒(適量)香腸(適量)雞蛋(一個)輔料生菜(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒香腸沙拉的做法步驟1、成品圖。2、玉米粒適量炒熟備用。3、香腸切小塊。4、生菜適量洗乾淨,切小塊。5、雞蛋切小塊。6、擠...
萵苣是日常生活中十分常見的食材,相信大家都不會陌生。萵苣的價格不算昂貴,但是美味好吃,做法多種多樣,可以說是一種性價比高的蔬菜了。萵苣的營養價值和食療價值也很豐富,可以起到很好的功效和作用,對人體的調節比較好。那...
“一款富有童趣的小麪包,第一次嘗試這樣的造型,寶媽其實可以帶孩子一起操作,也很有樂趣哦,雖然不是完美的作品,但是好味道和好心情值得推薦你去嘗試一下。”食材明細主料胡蘿蔔(40g)玉米粒(50g)黃瓜(40g)魚腸(1根)沙拉醬(40g)玉米油(...
“普通的家常菜,堅持我的清淡路線。”食材明細主料萵苣(一根)輔料冬筍(一個)香腸(一根)配料植物油(一勺)料酒(少許)食鹽(一茶匙)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸冬筍炒萵苣的做法步驟1、原料:萵苣,一根冬筍,一個香腸,一...
木耳營養價值豐富,吃多了可以美容養顏,高血壓的人可以多吃,會有一定的幫助的。萵苣大家應該也很熟悉,是一種常見的蔬菜,他富含多種維生素,可以增加食慾,防止便祕,還有利尿功能哦。那麼如果把木耳和萵苣結合,就是萵苣炒木耳了,今...
食材明細主料青蒜(100g)萵苣(1根)輔料香腸(蒸熟的,適量)調料蒜末(適量)食用油(適量)黃酒(適量)鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)青蒜萵苣炒香腸的做法步驟1、食材,洗淨去皮的萵苣一根,青蒜適量,胡蘿蔔半根配色,蒸熟的香...
萵苣,是生活中最常見的食材之一,它清嫩爽口,做法多樣,備受人們喜愛,同時萵苣葉也別具一番風味。最重要的還是萵苣營養豐富,並且具有止腹痛、止牙血、通小便等食療作用。所以,萵苣成了餐桌的常客。既然如此,那麼萵苣的家常菜做...
“夏季的涼菜,每天吃都不煩。所以天天變着花樣拌涼菜,涼拌拉皮萵苣來了。”食材明細主料萵苣(100克)拉皮(幹)(10克)輔料鹽(適量)生抽(3克)醋(3克)香菜(3克)胡蘿蔔(8克)孜然粉(1克)食用油(適量)蒜(5瓣)花椒粒(5粒)味精(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料萵苣(1根)輔料生薑(適量)醋(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)姜米萵苣絲的做法步驟1、萵苣一根去皮。2、萵苣切絲、生薑切米。3、鍋中放油下入姜米。4、放入萵苣絲。5、加入少許醋和生抽翻炒。6...
食材明細主料萵苣(2根)自制香腸(2根)泡發銀耳(50克)香菇(2朵)輔料食用油(2勺)食用鹽(半勺)生抽(1勺)蠔油(1勺)蔥(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)萵苣銀耳炒香腸的做法步驟1、準備食材:萵苣,香菇,香腸,銀耳,蔥薑末。2、香菇切...
食材明細主料糯米粉(適量)南瓜(適量)牛奶(適量)輔料紅豆沙餡(適量)芝士(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米拉絲豆沙餅的做法步驟1、南瓜蒸熟,用破壁機加牛奶打了後,趁熱加糯米粉裏。2、揉成麪糰。3、紅豆沙餡裏包上芝士,...
食材明細主料菊苣(100g)大蝦(10只)輔料奶酪(20g)龍鬚菜(50g)核桃(10g)鮮奶油(適量)薄荷碎(5g)鹹甜(口味)調味(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菊苣大蝦沙拉的做法步驟1、菊苣、龍鬚菜擇洗乾淨,菊苣切塊,龍鬚菜切成小段,大蝦去皮,去頭、去蝦線,放入沸...
“香腸是家中一年四季常備的東西了,隨便和什麼配都很好吃,廣式香腸和湖南的煙燻味道的我都很喜歡,今天做的是廣式香腸,色澤相對湖南的更爲紅潤,吃起來香甜可口,餘味綿綿”食材明細主料萵苣(1個)香腸(150g)輔料蠔油(15ml)鹹甜(口味)...
“這時節萵苣剛剛成熟,趁現在又嫩又新鮮來一盤家常小菜最好不過:)”食材明細主料萵苣(1棵)臘腸(1段)輔料大蒜(1瓣)紅尖椒(1段)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣炒臘腸的做法步驟1、先將萵苣去皮,其他食材洗淨備用。2、將蒜瓣...
“【萵苣的營養價值】萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣...
“吃了一段時間的沙拉,有效果了。繼續瘦身沙拉走起。”食材明細主料西蘭花(150g)糯米腸(60g)輔料番茄(140g)菜焯水用食鹽(2g)食用油(小許)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花糯米腸沙拉的做法步驟1、取西...
食材明細主料幹萵苣(適量)輔料紅椒(1個)生薑(適量)大蒜(適量)鹽(少許)味極鮮(1匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒幹萵苣的做法步驟1、準備所需食材,幹萵苣提前泡軟,捏幹水分。2、熱鍋加油放入生薑大蒜紅椒炒香。3、倒入幹...
“社區買菜的好處是,菜便宜,弊端是沒有自主權,只能買人家默認的斤兩。3斤萵苣買了4根,趕緊吃吧。”食材明細主料萵苣(1根)麻辣腸(小許)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻辣腸炒萵苣的做法步驟1、萵...
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