去火的方法
去火是中醫的說法，和它相對的是上火。去火的方法並不是大家想象的清涼那麼簡單。上火的症狀也不都是乾燥、喉嚨痛這樣的。因爲，上火的原因有很多種，有些是顯性的，有些是隱性的。那麼，去火也要根據這些症狀來進行的。
一、什麼是上火
上火和去火都是中醫裏的概念。中醫上火是指身體出現口感舌燥、咽喉腫痛、兩眼紅赤、鼻腔熱燥以及流鼻血、牙痛、潰瘍等症狀。中醫的上火又可分爲實火、虛火、上焦或、中焦或、肝火、心火、胃火、肺火等，要去火還需要按照不同症狀和部位來進行鍼對性地去火。
二、去火的方法
1、按中醫去火方法
a、心火
表現：嘴苦，舌尖有紅點，一般脾胃也不好。
滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥“梔子金花丸”。
b、肝火
表現：嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊，飛蚊症，血壓上升，兩肋漲痛等。
滅火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便乾結的，要加 草決明20-25g(要炒幹不要炒焦，茶碗裏捻末)。
c、脾火
表現：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先幹後軟，人乏力 。
滅火方法：用山藥煮粥吃，嚴重的吃中藥“人蔘健脾丸”。
d、肺火
表現：臉有癤子，嘴有辣味。
滅火方法：用大棗和沙蔘煮水喝，嚴重的吃中藥“清肺益火片”。
e、腎陰虛火旺
表現：耳鳴，盜汗，人痠軟，頭鳴，舌後跟有舌苔，嘴幹，大便幹，手腳糙熱。
滅火方法：吃中藥“知柏地黃丸”。
f、胃火
表現：口臭，也可引起大便乾燥(宿便氣味反倒胃，引起口腔異味)。
滅火方法：牛黃清胃丸。
2、按上火部位去火
a、眼睛
眼睛發紅、發澀、發花或分泌物多都代表肝火旺。也有人肝火旺也並不表現在眼睛上，而是出現口乾、脾氣暴躁、失眠等症狀，女性還會出現乳房脹痛的情況。去肝火有如下兩個方法。 食療：用十幾顆桑椹煮水喝，連喝3~5天，但是桑椹性寒，只適宜夏秋季節食用。
刮痧：在雙側腋下至腰部塗上潤滑油，也可以是食用油，用刮痧板從上往下刮200~300次，最好能出痧。
b、鼻子
“肺開竅於鼻”，與咽喉、氣管相連。當出現鼻腔燥熱、生瘡、流濃鼻涕、流鼻血以及咽喉腫痛、胸悶、燥咳、咳濃痰等，都代表肺內有火，去肺火有如下兩個方法。
食療：煮蘿蔔水或梨子水或荸薺水飲用。
刮痧：在頸椎向下至肩胛處刮50~100下;或刮胳膊上的肺經，從肘內關節的外側一直到大魚際處，兩邊各刮50~100下。
c、舌頭
“心開竅於舌”，舌上生潰瘍多數是心火旺，有的還會出現心煩、急躁、胸悶、心慌、睡眠不佳等症狀。治療心火旺的具體方法如下。
刮痧：在兩邊手肘部中間的心包經部位塗上潤滑油，再用力拍打出痧。
d、嘴脣
這些潰瘍與胃火有關，有的還會伴口臭、牙齦腫痛、大便乾結等症。
食療：許多大寒的食物，如綠豆、西瓜、香蕉、柿子等都能去胃火。還可以將藥店買來的雞內金加工成細粉狀，飯前30分鐘吃小半勺，能開胃、消食、化瘀、去胃火。
刮莎：刮小腿外側的胃經，從足三裏一直刮到解溪穴，兩條腿各50下，能降胃火。
去火的方法，根據引起上火原因的差異又有着心火、肝火、脾火、肺火等等。而，它們表現出來的症狀也是不一樣的。因此，不要認爲，喉嚨痛與眼睛乾澀上火用的是同一種去火方法。甚至因爲懶得去買，選擇用同一種藥物。這樣子，輕微的可能只是沒有效果，重則可能會加重病情。
