甜豆鮮蝦沙拉的做法 - 甜豆鮮蝦沙拉怎麼做
來源:飄香吧 2.07W
“因爲瘦了,被一家人唸叨。
趁午餐就我一個人吃飯,沒人嘮叨我,趕緊吃瘦身餐。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
甜豆鮮蝦沙拉的做法步驟
1、胡蘿蔔切狼牙。
2、甜豆洗淨,摘去菜筋。
3、胡蘿蔔和甜豆冷水下鍋,放食鹽。
4、煮熟。
5、過冷水。
6、黃瓜,小番茄,櫻桃蘿蔔洗淨。
7、蔬菜改刀和胡蘿蔔甜豆放一起。
8、放容器內,放小許食鹽和沙拉汁拌勻。
9、洗蘿蔔纓擺盤。
10、放上拌好的蔬菜。
11、洗蝦仁。
12、去蝦線。
13、洗淨放碗裏,放食鹽和料酒。
14、放黑胡椒粉。
15、抓勻醃製一會兒。
16、熱鍋冷油。
17、油熱放蝦仁。
18、炒熟或煎熟。
19、放小許生抽調味。
20、起鍋裝盤,整理一下。
21、成品。
小竅門
蝦仁用蒸的過煮的也可以。