涼菜 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 - 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 來源:飄香吧 2.79W 食材明細主料荷蘭豆 (80g)玉米粒 (80g)白蝦 (4只)輔料胡蘿蔔 (40g)黃瓜 (80g)調料食鹽或沙拉醬 (適量)鹹鮮 (口味)拌 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法步驟1、取荷蘭豆摘洗乾淨。2、切段。3、玉米粒和胡蘿蔔冷水下鍋焯水。4、放處理乾淨的白蝦。5、煮熟,撈出蝦。6、撈出胡蘿蔔和玉米粒。7、黃瓜處理乾淨。8、切厚片。9、放玉米胡蘿蔔裏拌勻。10、放荷蘭豆焯水。11、開鍋煮幾十秒撈出。12、放玉米里。13、蝦去殼切段。14、放蝦和食鹽,不瘦身人士可以放沙拉醬。15、拌勻。16、成品。 荷蘭豆 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做好吃 鮮蝦 沙拉 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的最正宗做法 玉米 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法步驟 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的家常做法