涼菜 蒜拌黃瓜雞蛋的做法 - 蒜拌黃瓜雞蛋怎麼做 來源:飄香吧 2.83W “今年非常流行的減肥減脂餐就是涼拌黃瓜雞蛋,我用了蒜,味道更刺激,天越來越熱,吃個涼拌菜,營養不缺失的情況下,味道更爽!” 食材明細主料雞蛋 (4個)黃瓜 (2個)蒜 (1頭)輔料生抽 (1勺)涼拌醋 (1勺)香油 (1匙)鹽 (1匙)蒜香 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜拌黃瓜雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、準備好調料。3、雞蛋清洗乾淨後,涼水下鍋煮五分鐘。4、然後放到涼水中,這樣容易剝皮。5、黃瓜去皮、拍碎切成塊。6、蒜剝去皮放到蒜臼子中,倒入鹽,砸成蒜泥。7、倒入生抽。8、倒入涼拌醋。9、黃瓜切好後放入碗中10、雞蛋去皮切成四瓣。11、把雞蛋放入黃瓜上面,再用匙子舀上蒜泥澆到碗裏。12、最後滴上香油。13、天熱來個蒜拌黃瓜雞蛋,減脂減肥又不缺營養。 蒜拌黃瓜雞蛋的最正宗做法 蒜拌黃瓜雞蛋的做法 雞蛋 蒜拌黃瓜雞蛋的做法步驟 蒜拌黃瓜雞蛋 蒜拌黃瓜雞蛋怎麼做好吃 蒜拌黃瓜雞蛋怎麼做 蒜拌黃瓜雞蛋的家常做法